вредна ли для здоровья диета "6 лепестков"?

Очень даже полезная диета, но небольшой минус в ней, это, то что нет супов. Жидкая пища обязательна должна присутствовать, это может быть бульон, овощные супы. Перед любой диетой, желательно проводить очищение организма, пропив уголь или полисорб.

а какая разница, подумай сама - на недельном цикле ты получаешь все тоже самое если бы каждый день кушала эти продукты 6 раз.
Рекомендуют принимать пищу не менее 6 раз малыми порциями и вести активный образ жизни.

О тонкостях 6-разового питания или как перестать «заедать всё подряд» :

Творожный пудинг со сметаной, салат из огурцов и помидоров, кофе с молоком, щи, курица, компот, рыба, рагу, сливочное масло, сыр, сок, фрукты, кефир…
Без сахара и соли
Вы удивитесь, но это обычное дневное меню худеющих из Клиники НИИ питания РАМН. На таком рационе пациенты теряют 10% веса за 3-4 недели.. .

Ты хороша такая какая ты есть, но если ты не следишь за собой, если из джинсов свисают бока и живот - то не ленись, не перекусывай булочками, питайся правильно и делай хотя бы некоторые упражнения для поддержания себя в тонусе. И никакие "вредные" диеты будут не нужны.

а на 7 день что? голод полный или как? по окончании диеты вес набирается снова .. я бы посоветовала для коррекции веса продукцию Гербалайф