а при правильно питании можно кушать супы с куриным мясом? и вообще в среднем сколько в супах колорий?

я всегда ем супы, даже когда сижу На Диетах)
без супа у меня Дня Не проходит .
съешь супчик на обед- сразу столько Энергии Прибавляется, ее то и хватает На весь оставшийся день)
если вы Хотите похудеть, лучше уменьшите свой ужин, не ешьте после 18- 19 часов, а суп ешьте всегда! От супа никто И никогда Не толстел - не важно на каком он бульоне.. . На мясном ли Или курином )))

конечно можно и нужно есть..

Супы не вписываются в правильное питание. Если брать овощные - то от температуры разрушится большинство витаминов. Если мясные или из птицы - будет водный раствор ветеринарных антибиотиков, а не суп. Это касается и рыбы.
Употреблять куриные супы стоит только тогда, когда Вы уверены, что птицу не кормили кормами с антибиотиками, что установить практически невозможно. То есть, варить бульоны можно на диких птицах. Жертвы птицефабрик, увы, никакой пользы Вам не принесут. Сплошной вред.

Вываренное мясо есть можно и нужно, а вот воду в котором оно варилось - лучше сливать.

согласна, что воду при отваре надо сливать.
но супы полезны, они помогают организму правильно переваривать пищу, поэтому, когда делаете, например куриный суп, то за калории считаете только гущу, а бульон что среднее между жидкостью и едой, его можно не считать за калории.