Чем вы подавляете свой аппетит? Есть ли медикаментозные средства? Только умничайте на других ответах. Спасибо. Спасибо

Хочешь похудеть? Делюсь собственным опытом!
Ела овсянку на воде, мюсли, фрукты, кабачки, баклажаны. капусту, и
все это в любом виде (жареные, тушеные), хлеб и масло год не пробовала (до сих пор масло не ем), короче-за год на 17кг похудела! Но самое главное-чтобы был стимул!!! У меня ОН был!!!

минеральная вода. . Зачем медикаменты? Только не лечебная, с малой минерализацией. .

Хотя если честно, никогда проблем с подавлением аппетита не испытывал. . Могу целый день не жрать, и если домой раньше жены прихожу - иногда лень приготовить для себя даже бутерброд. . Хотя готовлю очень хорошо и не только бутерброды.

фрукты, вечером не ужинаю, ем фрукты, вчера вот клубнику, сегодня абрикосы...

Не нужно никаких медикаментов. У йгов есть простой и доступнуй всем способ - захотел есть - выпей по-стакана тёплой кипячёной воды, аппетит пропадёт на некоторое время.

Чашка хорошего кофе помогает мне пережить отсутствие обеда

Замечаю, если выхожу из дома, то меньше ем.

Собери подборку фото или видео про жирных американских обжор. И просматривай время от времени. Очень сильно помогает.. . морально...)))

молокочай, и просто вода когда хочется есть

надо питаться раздельно и дробно. а если это невозможно, заваривайте кукурузные рыльца, отбивают отлично аппетит.

свежие огурцы, чай без сахара, компот без сахара

Вообще я питаюсь 5 раз в день, завтра . 2ой завтрак, обед, полдник, ужин, и не чувствую голод .

попейте Витахром, очень хорошо сбивает тягу к еде

настой из "кукурузных рылец" неплохо подавляет аппетит, но есть противопоказания
отруби (несколько штучек, если сухариками или ст. л. если измельченные) и пару стаканов жидкости
на вкус (как и на вид) отвратные, но со своей задачей справляются отлично, да и в принципе очень полезны

Фрукты, овощи, белый зефир.

кофе помогает, но врядли это полезно

просто кефир