Подскажите средства подавляющие аппетит.

Просто пару раз полностью отработай маленькую шоколадку на беговой дорожке. Потом 10 раз подумаешь, прежде чем что-то съесть. А вообще меридиа вроде как, но она вредна очень. Есть в спортивном питании жиросжигатели, они понижают аппетит. Я пью Cuts3 фирмы Universal Nutrition на зеленом чае, он полезный, но не особо эффективный в остальном, а мощные жиросжигатели влияют на сердце и щитовидку. Хотя если с этим все нормально, можно пару раз побаловать себя и сжечь пузо. Но без занятий спортом в любом случае никак. Такого еще не придумали, чтоб дома на диване лежать, есть все подряд и худеть.

Зелёный чай без сахара. Мне помогает.

Линдакса

Идея воздействовать на пищевые стереотипы человека, непосредственно влияя на центры насыщения головного мозга, давно привлекает фармакологов. Однако, после того как несколько лет назад использование препаратов амфетаминового ряда - фенфлюрамина и фентермина было прекращено в связи с большим количеством побочных эффектов, сибутрамин остался единственным препаратом центрального действия, применяемым в терапии ожирения.

Сегодня на рынке присутствует целый ряд лекарственных средств на основе сибутрамина, близких по составу и качеству. Одно из них – это Линдакса чешской фармакологической компании Zentiva. Он не вызывает привыкания и зависимости, скорее наоборот, излечивает нас от патологической зависимости от еды.

Линдакса – препарат для людей, не имеющих силы воли добровольно и решительно расстаться с привычным образом жизни, и чье поведение, в принципе, легко объяснимо. Ведь резкое изменение пищевых предпочтений, в первую очередь, отражается на нашем настроении; наверное, каждому, кто пытался сбросить лишний вес с помощью жестких диет знакомо состояние озлобленности и раздраженности, которые начинаешь испытывать едва ли не с первого дня ограничений в пище.

Линдакса же, как следует из аннотации «ингибирует обратный захват сератонина и норадреналина» . Что это значит? Вы наверняка слышали выражение «сератонин - гормон счастья» . Действительно, количество гормона и нейромедиатора сератонина возрастает у нас в организме в те минуты, когда мы испытываем удовольствие, в том числе и от еды, ведь он вырабатывается у нас в кишечнике под воздействием глюкозы. Именно поэтому многие из нас привыкли «заедать» неприятности, пытаясь искусственно повысить концентрацию сератонина в крови. Если каким-либо образом препятствовать расходу сератонина в организме, поддерживая его уровень постоянно высоким, то возникает постоянное ощущение легкой, приятной сытости. Кстати, изначально основное действующее вещество Линдаксы, сибутрамин, разрабатывалось именно как лекарство от депрессии, «таблетка хорошего настроения» .

Управляя концентрацией норадреналина, одного из гормонов стресса, Линдакса заставляет организм все время быть «в тонусе» , помогает избежать связанных с уменьшением калорийности рациона вялости и усталости.

Следует помнить, что Линдакса имеет целый ряд серьезных противопоказаний, и в первую очередь – артериальную гипертензию, поскольку повышение уровня норадреналина влияет на показатели артериального давления. Однако если ваш лечащий врач сочтет возможным рекомендовать вам Линдаксу для похудения, то это лекарственное средство поможет вам не только сбросить лишний вес, но и легко и безболезненно привыкнуть к здоровому образу жизни, а значит и поможет избежать повторного набора лишних килограммов!

Кризис =)

еда)))))))))))))

мдааа.... вішеперечисленные советы оч действенны.... семочки не в коем случае!!!! там много жиров и ккал, лучше всего пить, чем есть, воду, не сок, а именно чистую! воду! а всё же постарайся настроить себя есть каждые 2 часа без перекусов

Трехразовый секс в день отобьет у вас не только аппетит, но и желание жить...

наверно болезнь желудка.. . :-(((

подсолнечные семечки

если есть продукты с низким гликемическим индексом, то аппетит снижается. Найдите в инете таблицу продуктов и их ГИ. Почитайте про гликемический индекс и вы поймете механизм действия.

Пейте воду

Когда приготовишь вкусный обед, посмотри на всё это - и представь, чем всё это станет после выхода из организма!

в аптеке видел продаютсякакие то травы. ачаёк заваривать

покушать надо и всё, зачем ваше худеть?

просто повесь замок на холодильник!! ! дома по реже появляйся и все наладится.

:)просто попей воды или водки:)

Таблетки редуксин, это реально самые лучшие, почитайте про них в интернете, в аптеке только по рецепту.

Кушать фрукты, пить йогурт!!!!

кофе для похудения - само кофе подавляет аппетит + водоросли в нем тоже.

я обжора - мне реально помогло