как перестать думать о еде?? что подавляет аппетит? сижу на диете, дико хочется есть

У меня такое было, когда вылетела из-под крыла матери. Чувство голода было все то время, пока желудок был растянут материнской едой, как только он пришел в норму, все, голод только в часы приема пищи - рефлекс! Теперь главное не расьягивать желудок, хотя мать пытается положить мне не в тарелку побольше еды, но я скандалю!
Я веду сидячий образ жизни, не потому, что так хочу, а потому что инвалид. Я должна бы растолстеть, но этого не происходит, хотя спортом и физкультурой я не могу заниматься.
Значит, ответ нужно искать в диете. Да, я много не ем, совсем отказалась от булки, заменяю ее хлебом, изредка позволяю себе сливочное масло.
Сладкого ем вволю, очень люблю всякие салатики, овощи-фрукты, но считаю, что держать вес помогает
Морской рис, морской гриб, индийский рис, рисовый гриб, китайский морской рис, китайский гриб, японский гриб, живой рис — все это названия одного и того же микроорганизма.
Индийский морской рис, по сравнению со своими «родственниками» — чайным грибом и молочным грибом, является самым целебным. Не зря этот микроорганизм называют «живым лекарством» .
Когда я прочитала состав напитка, была восхищена! Одна ЛИПАЗА чего стоит! Это фермент, расщепляющий жир! Я пью морской рис уже 2 года, рекомендую его всем, делюсь "отростками" гриба!))) )

стакан теплой воды и яблоко. на результатах диеты это никак не скажется, а голод утолит)
удачи вам :)

делами займись, лодырь...)))

работайте!
пейте воду, когда хочется кушать.

Отвлечься, заведи хобби, встречайся с друзьями

так ты кушай, и просто бегай каждый день и будет норм)

Смотрите видео о правильном похудении по ссылке в моем блоге.