Я сижу на диете... И каждую секунду думаю о еде. Мне есть хочется!!!! ((((((Что делать????

Организм не насыщается, углеводов и калорий в еде много, а не хватает питательных веществ, организму нужен белок и пять раз кушать в день. Необходимо составить сбалансированный рацион питания, исходя из вашего композитного состава тела (процентного содержания воды, мышечной, жировой, костной ткани) , добавить физические нагрузки, хороший психологический настрой и мотивацию.

Питайтесь чаще!)) ) и понемногу по 250 граммов

Может быть пересесть на табуретку. Оно и пройдет.

Мне тоже. думаю больше не сидеть Фаина Раневская сказала "Жизнь слишком коротка. чтобы тратить ее на диеты и жадных мужчин"

Есть конечно, если на диете ты голодаешь, то организм испытывает стресс и не худеет. Золотое правило диеты хочешь жрать жри яблоко, не хочешь яблоко не хочешь жрать. В качестве перекуса ешь яблоки, огурцы, брокколи, кефир пей, главное не испытывать чувство голода

оооой как я тебя понимаю. сама на диете, короче днем кушай все, что хочешь, а вечером правильное питание)

Диета это не голодание, а питание в меру. Если хочется сильно кушать то нужно что нибудь скушать, совсем чуть чуть. А то так и язву желудка можно заработать или еще чего хуже

пейте воду и займитесь чем нибудь полезным

во-во, такая же ситуация) ) даже игру скачала мастер-бургер) ) гамбургеры делаю в игре и рецепты выписываю на будущее))))

попить воды/несладкого чая|кофе/кефира, сьесть яблоко, качнуть пресс, поприседать, пойти на прогулку, лечь спать) вариантов полно^^

можешь съесть кусочек сыра. .
а вообще отвлекись, выйди на улицу. нарисуй что то, скачай игру какую нибудь, почитай, послушай музыку, полазь в компе, поищи что нибудь, что украсит комнату ( ну там всякая ерунда своими руками).. мне всегда помогало

забыть о еде и вспомнить о домашних делах

надо есть если хочешь есть Ешь сушоные яблоки только сухие калорий минимум желудку будет чем заняться иначе ваша диета не поможет похудеть Я за 5 дней на гречневой диете 9 кг скинула и голода не было А главное вес не возвращается и подолжаю худеть без особого труда

Плюнь на диету!
Открой холодильник,
Возьми котлету!