кто сидел на диете и похудел за две недели? ! есть такие? что для этого делали? (подробно прошу опишите)

1 почистил организм (кружка Эхсмарха)
2 первые четыре дня- только яблоки
3 далее только рис, вареные котлетки ( ТОЛЬКО В ОБЕД) , яблоки наночь
4 таблетки ТУРБОСЛИМ ( утренние, вечерние, и для ускорения обмена веществ)
5 забыл) ) комплексные витамины

Сократите порции на половину.

За месяц скидывала 10 кг. Пила Редуксин, он отбивает аппетит. И не ела почти ничего. Привыкла.

12-дневная диета (эффект минус 8-10 кг )
Двенадцатидневная диета лучше всего переносится осенью и весной, когда на прилавках появляются овощи и фрукты не по высоким ценам. По сути, она состоит из 12-ти жестких разгрузочных дней. Не рекомендуеться применять такой рацион людям, у которых есть проблемы со здоровьем. Можно сбросить 8-10 кг лишнего веса, если строго придерживаться меню. Если не любите сельдерей - просто исключите его из рациона, заменять ничем не нужно.
Выпивать жидкости (чай, вода) не менее 2 литров.

МИНИ ПО ДИЕТЕ (читать обязательно)
Вопрос: Зачем пить масло?
Ответ: Т. к диета маложирная, и в предложенных продуктах не содержится суточной нормы жиров, для наименьшего вреда здоровью, для сохранения месячных и груди, а также чтобы не вернуть после диеты потерянные кг НУЖНО ПИТЬ МАСЛО.

Двенадцатидневная диета – меню таково (после 18:00 – есть не рекомендуется) :

1 день (кефирный) :

1 литр кефира (2,5% жирности, меньше не стоит)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

2 день (фруктовый) :

4-6 апельсинов/грейфрута
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

3 день (творожный) :

нежирный творог (250-300 г)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

4 день (овощной) :

1 банка кабачковой икры
травяной чай/зелёный чай

5 день (шоколадный) :

1 плитка шоколада (100 г)
травяной чай/зелёный чай

6 день (яблочный) :

1-1,5 кг яблок без кожуры
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

7 день (сырный) :

300 г твердого сыра/жирный творог
травяной чай

8 день (овощной) :

овощной салат
1 литр томатного сока без соли/ 1 кг помидор
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

9 день (мясной) :

400 г вареной говядины/курицы. Если мясо для вас неприемливо замените творогом от 5% жирности.
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

10 день (овощной) :

салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем, подсолнечным маслом и чуть-чуть соли
травяной чай/зелёный чай

11 день (творожный) :

нежирный творог (250-300 г)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

12 день (фруктовый) :

1 кг. свежих слив (или 500 г чернослива) (действует как слабительное, заменять не стоит)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

сижу на диете. . но за две недели похудеть точно невозможно. .
мой организм сначала месяц перестраивался, прежде чем начать хоть как-то отдавать килограммы.. . 4 месяца прошло, результат хороший и мне нравится.
но я твердо уверена, что за 2 недели похудеть невозможно.. . разве только каким-то образом ускорить обмен веществ сильно, а еще есть маленькими порциями, но часто - в день до 6 приемов пищи, последний прием пищи за 3 часа до сна, не менее!!

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. ( Фаина Раневская).