Подскажите средства снижающие аппетит.

Просто нужно меньше есть - смысл аппетита (если конечно вы не проработали на свежем воздухе целый день, тогда он просто зверский :) ) в том, что человек разъедается! Если просто вставать из-за стола с легким чувством голода, не кусочничать и не есть после 18.00, то скоро организм привыкнет и перестанет требовать еды. Пример - вам кажется чай сладким только с тремя ложками сахара. Попробуйте каждый раз, когда пьете чай уменьшать количество сахара, хотя бы чуть-чуть. Вы не поверите - через 2 недели, Вам будет сладко уже только с одной ложкой сахара :).

Лучше всего "Меридиа". Но это средство продается по рецепту эндокринолога.

Ставь перед собой тарелку с блевотиной. и еду. Аппетит сразу пропадет. Я понимаю что это слишком радикальный метод.... но дееествеееныыый!

может глупо конечно, но слышала что аппетит снижает кофе, ментоловые леденцы (типа модели часто применяют такой метод) , а еще фиолетовый цвет посуды)))))

просто надо чаще есть и больше двигаться. Помнишь фразу, "не перебевай аппетит", а для того, чтобы меньше есть, то его надо почаще перебивать. Кроме того в пищу больше овощей и фруктов, меньше жирной пищи и т. п. Удачи в борьбе с самим собой, поскольку борьба с лишним весом именно в первую очередь борьба с собой.
Помните, что во всём надо знать меру, учитывать возраст, телосложение и прочие факторы. Худея, не надо превращаться в скелет!

нужно чётко различать разницу между аппетитом и чуством голода, это далеко ни одно и тоже. Голод - ощущение плохое, его нельзя терпеть, если долго голодать, а потом съесть даже немного пищи, организм наверняка переработает всё в жир, думая, "а вдруг меня опять долго не будут кормить, дайка я сделаю запас". Аппетит это когда вроде бы сыт, но что-то ещё хочется съесть, а оно то уже и лишнее.

Пей почаще воду или чай.

Разговор о ПРОТИВНОМ!!!

Лида - за 1,5 месяца скинула 9 кг !!!
Дороговато стоит, но за такой результат - не жалко и денег. на себе проверила !!!

Арбуз

Перед едой выпить стакан воды. Уже съешь в 2 р меньше.