какой халохуп лучше подоходит для похудания живота ?желательно за короткий срок и чтобы эффект был хороший

тяжелый металлический с ребристыми накладками по внутренней стороне

Техника выполнения с Хула-Хуп

1. Встаньте прямо, ноги прямые или чуть согнуты в коленях на ширине плеч или чуть шире. Вес тела равномерно распределён по стопе, носки направлены слегка наружу. Возьмите обруч в руки.
2. Напрягите мышцы брюшного пресса и поясницы и старайтесь держать их в таком положении на протяжении всей тренировки. Теперь можно отпустить обруч, задав ему при этом вращение. Движениями корпуса, ног и шеи заставляем обруч крутиться вокруг талии и бёдер.
3. Первое время могут появляться синяки. Явление временное, бояться не стоит. Лучше одеть футболку и штаны.
4. Крутить надо по 5-15 мин. Мгновенных результатов не ждите. Будут через недели две.. .
5. При проблемах с почками, сначала проконсультируйтесь с врачом

Обруч не займёт много места дома и его легко взять с собой, отправляясь на отдых, поскольку он разбирается на шесть составных частей и помещается в любую сумочку. Универсальность обруча делает его любимым времяпровождением всей семьи. Мы уверены, что благодаря простоте использования и высочайшей эффективности, наш обруч подарит Вам и Вашим близким прекрасное сочетание полезного с приятным.

И не забывайте, что всё в ваших руках. Чем раньше вы начнёте путь к идеальной фигуре, тем быстрее его пройдёте. Начните использовать наш обруч, и Вы почувствуете, как молодость и здоровье возвращаются к Вам.

тяжелай с насадками ребристыми по бокам

если будете сидеть ещё и на диете то безусловно подходит халохуп которыйневозможно разжевать. что бы не было соблазнов его сьесть

ой не знаю поможет ли он вам, ну мне кажется лучше, железный с песком

первый раз слышу что он помогает худеть. это бред. лучше спортзал или пресс тагда качай

Вообще-то халахуп нужен для очертания талии, а для живота другое есть у меня упражнение (если интересно -отвечу).