я уже 2 месяца худею, сбросила 5 кг, а в последнее время постоянно хочется рыдать, постоянно плохое настроение, может орзан

это вполне логично, если у Вас нет парня

Рыдать будешь когда вот такой станешь.... :







Потом не удивляйся, что жизнь не сложилась, что парни не хотят трахать... .

банальная нехватка жиров, из которых синтезируются все гормоны счастья, половые гормоны, посидите так еще на безжировой диете и появятся проблемы с яичниками...

Конечно. Главное правильно худеть!
Для того чтобы похудеть нужно съедать не более 1000 калорий в сутки. (это не приведет организм к стрессу и не окажет неблагоприятного эффекта) Желательно съедать это кол-во калорий не в один прием пищи, а разделить на три четыре в день. Причем если даже сократить рацион и съедать менее 1000 калорий, то результат будет тем же. Человек не может терять более 200 грамм (именно жировой массы) . Первая неделя диеты не считается, так как в этот период терятся больше массы тела, но это уходит не жировая прослойка, а выходит лишняя межклеточная жидкость. Раздельное питание очень благоприятно воздействует на процесс похудения. И с утра желательно съедать одно вареное яйцо и половинку грейпфрута. И самое главное выпивать в день не менее двух литров простой негазировнной воды (чай, сок, кофе и т. д не считаются)

если худеете на табдетках или каких то лекарствах они могут давать такой эффект

А потому что диета, это стресс для всего организма, я вот за 1 месяц 10 кг скинула просто на специальном сбалансированном питании сейчас ем все подряд и не поправляюсь.