кто пробовал диету по группе крови и какие результаты ?

Мутная нестрогая диета. Ничего впечатляющего.
Правила здорового образа жизни для всех одинаковы.

1) Бросить пить алкоголь и курить. Совсем.
2) Перестать поедать бытовую химию в виде колбас, покупных котлет, пельменей, готовой заморозки из псевдо-мяса и псевдо-рыбы, кондитерки, заводских консерв, большинства напитков.
3) Употреблять как можно меньше жирного, сладкого, пересоленого и переперченого. Отказаться от жареного и горелого.
4) Есть как можно больше салатов из сырых овощей, свежей зелени и фруктов. Интересен для очистки кишечника салат "Щётка". Для похудения салаты не заправлять растительным маслом и майонезом. Если не для похудения, то заправлять именно оливковым маслом.
5) Прочищают ЖКТ также миндаль, чернослив и другие сухофрукты. Их желательно употреблять понемногу и в смеси. Того же миндаля рекомендуют за один прием не более 2 штук.
6) Питаться небольшими порциями из маленькой посуды. Добавки не брать. Между основными приемами пищи не перекусывать. Не есть поздно вечером и ночью. Стараться считать калорийность питания. Для похудения обычно надо уменьшить нормальную калорийность на 30%, то есть потреблять в районе 1100-1500 ккал в день.
7) Не ограничивать себя в питье чистой воды.
Но ограничить потребление калорийных напитков, приводящих тоже к ожирению.

Плюс активный образ жизни. Если валяться на диване, то живот не уберется. Как минимум ежедневная ходьба 1-2 часа. Плавание, обруч, скакалка, фитнес, бодифлекс... .
Всё, лишь бы не валяться перед телевизором.

это глупость! Придумают тоже, " диета по цвету глаз".)))))))))))) Не ведитесь на развод.

никакой связи.. простую пищу ешьте в меру.. не жареное, копч,. солен..

Если из клиники "Доктор Борменталь" и если вам меньше 40, то попробуйте, может у вас получится. Мне 52 - не помогло. Есть по методике Е. Малышевой, кстати, много шарлатанов "косят " под Малышеву, то там результаты ниже, чем у "Борменталевских" .Если интересно, то я могу поделиться своей диетой