Кто нибудь пробовал диету по группе крови? Помогает или нет?

Да ерунда это, а не диета! Попробуйте хотябы проанализировать их доводы и всё поймёте...

На кладбище спроси. Они все - ТАМ.

Диеты это зло.
Нужен здоровый образ жизни izbranoe.narod.ru/zogh9.html
главное мотивация похудеть, чтобы созреть нужно сначала понять зачем вам худеть

Методика похудения по группе крови является чисто гипотетической. Ее автор Питер Д. Адамо доктор натуропатии, и свою теорию выстроил основываясь на своих предположениях. Она не подтверждена ни научными ни клиническими исследованиями и относится к разряду дефицитарных, ограничительных диет.
Если хотите похудеть, главное не слушать советы типа "Не есть, заклеить рот, больше секса меньше кекса, не ешь после 18, монодиеты, подсчет и снижение калорий, умные таблетки". Эти советы опасны Т. к. все это ограничительные диеты, они снижают не только жировую, но и мышечную массу. При ограничительной диете уменьшается не только кол-во потребляемых вредных вещей, но и полезных. Дифицит белков в рационе питания в среднем составляет 50-70%, а вы его еще увеличиваете. Тоже самое с витаминами и минералами. Отсюда усталость головные боли, нарушения работы ЖКТ, снижение иммунитета, ослабление сердечной мышцы. При этом нарушается обмен веществ, возникает синдром "голодной собаки" - ваш организм начинает превращать любую пищи в жир запасая энергию для следующей ограничительной диеты. А худеют при ограничительной диете в основном за счет мышц. Человек не может не есть вечно.. . поэтому, рано или поздно с диеты сходят и начинается.. . сбросила с трудом 5 кг, через месяц набрала 7... лучше бы не худела. Выход один. Не голодать от случая к случаю, а научится правильно питаться всегда.. .
Личный опыт минус17 кг.