Как похудеть за месяц? ПОДСКАЖИТЕ ЭФФЕКТИВНОЕ ЧТО -НИБУДЬ ПРОВЕРЕННОЕ.

я ем только овощи и гречневую кашу иногда фрукты с утра пешком хожу по городу минимум 20 остановок маршрутки возвращаюсь домой ложусь под солнце и 1 час загораю от солнца хорошо проносит и очищается кишечник в обед пью заварной кофе он утоляет апетит. в 16 ем кашу салат в 19 ем кукурузу вареную много помидор огурцов. пью чай зеленый. за 5 дней ушло 5кг. именнно много ходить происходит топка вашего сала потом после 5 дня вам легче и вы включаете еще музыку и танцуете после ходьбы и загара и так вы офигеете - от фигуры важно потом не сорваться а правильно удержаться. важно не курить не пить алкоголь это то что обостряет гастрит и у вас жажда пожрать

Эффективно только правильное здоровое питание.

Последствия сибутрамина (ксеникал, линдакса, редуксин, меридия и т. п)
Люди, страдающие от ожирения, пробуют обычно массу средств для похудения, которые частенько ожидаемого эффекта не дают. Остается у них последняя надежда – Сибутрамин. Скорее всего, они даже не представляют, чем может грозить такое похудение.

Во всей Европе Сибутрамин запрещено применять. Однако в России он до сих пор отпускается из аптек. В большинстве БАДов действующим веществом является именно Сибутрамин. Препарат действует направленно на участки мозга, отвечающие за голод, снижая их активность. Такое воздействие приводит к снижению аппетита и чувству насыщения. У человека пропадает желание принимать пищу.
Последствия сибутрамина
Сибутрамин – это сильнодействующее вещество, эффективное при избавлении от лишнего веса. Всем известно, что избыточный вес пагубно сказывается на здоровье. Но где уверенность, что, принимая Сибутрамин, человек не причинит себе еще больше вреда? В США от этого запрещенного препарата умерло 29 человек! Прием Сибутрамина в несколько раз увеличивает возможность возникновения инсульта и инфаркта, вызывает появление других заболеваний сердца и сосудов. Органами-мишенями становятся также печень, почки и кроветворная система. Последствием приема сибутрамина является сбой гормонального фона.

Его применение влечет нарушения нервной системы (бессонница, головокружение, судороги) , дисфункцию желудка и кишечника (диарея, запор, тошнота и др.) . Он также нарушает деятельность органов чувств (изменение вкуса, онемение кожи) , вызывает потливость, вызывает кариес и кандидоз рта. Сибутрамин увеличивает отрицательное воздействие алкоголя на организм. Еще одино последствие этого препарата: после прекращения приема, человек набирает вес, превышающий исходный. Применяя Сибутрамин, человек может лишиться не только здоровья, но и жизни.

Что бы похудеть и восстановить обмен веществ советую специальное сбалансированное питание, мой результат -8 кг, подтянутая кожа и живот, отличное состояние без голода и напряга. Если действительно интересно могу подробно расписать. результат 100% в течении 5 дней.

ксеникал

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов у него нет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц –32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru