я за 2 месяца сбросила 6 кг, весила 54 сейчас 48, и почему то никак не могу до 45 похудеть, что делать? напишите способы

Два варианта
1) Вы уже достигли своего идеального веса.
2) Не уходит складка жира на животе.

В первом случае худеть больше не надо (48 кг это реально мало)
Во втором случае надо уже начать больше бегать трусцой, ходить больше пешком или плавать.

45 - это не вес, - это дистрофия, порывом ветра сдувает

вы с ума что ли сходите? не думаю, что ваш рост 150 см, чтобы весить 45 кг. идеальный вес- это рост минус 100. мне кажется, точнее я даже уверена, вы переборщили и вес нужно возвращать

Ваш организм умнее вас... если не хочет больше значит ЭТО ваш идеальный вес и не надо мучить свой организм... он вам ничего плохого не сделал ) Удачи.

Если Вы подросток - то стоп. Только спорт.

Если нет и Вам нужно быстро похудеть то предлагаю Вам найти на Яндексе диета 4 ингредиентов (как похудеть за неделю) - эффективна и для людей с небольшим избыточным весом или процентом жира.
Диета позволяет существенно снизить процент жира в организме, без голода и без слабости, при этом вести активный образ жизни и тренироваться.

На долгий срок - низкоуглеводное питание (мясо, рыба, овощи, минимум хлеба, углеводы утром) небольшими порциями 5-6 раз в день, качественной пищей, занятия аэробными видами спорта

Читайте также какпохудетзанеделю. ру (наберите английскими буквами) - много полезных советов.
Удачи!