Гречневая диета. Кто сидел и какие результаты? Я второй день ем ее БЕЗ кефира. Мои параметры -

спокойно можно сбросить много!
я думаю ваши 5 6 кг улетят на диете! делайте заряду утром!
пейте воду за 30 минут до еды! пейте больше чистой воды! после принятия пищи не надо сразу ложиться в кровать ходите делайте что нибудь! лучше бы с кефиром вы ее ели) вкуснее я еще яблоки помню кушала! 3 дня 3 кг ушло... но я дальше на ней не сидела мне этого было достаточно

Я сбросила 10 килограмм за месяц.

я весной сидела на гречке 3 недели! за это время не съела ни кусочка чего-либо другого, пила зелёный чай. Не ела после 6! Сбросила около 5 кг. Но объёмы ушли хорошо, а это главное! Только вот когда начнёте нормально питаться кг 2-3 ТОЧНО прибавятся, потому что на этой диете, в первую очередь, выходит вода из организма, т. к. диета безсолевая.
Вообщем, диета хорошая, но сбросить столько, сколько обещали не вышло. Но это у всех по-разному. Если изначально вес большой (не как у меня), то сбросить можете и 10 кг за 3 недели.

Мне кажется что 6 кг за две недели при любом раскладе это нереально, 4 кг да возможно, но не больше, да и потом они вернутся, вы ж ведь не сможете всю жизнь сидеть на гречке, разве что если вы потом будете сидеть на низкокаллорийной диете.

яблоки

лучше пей кефир без гречки, обезжиреный 0,1%.Худеешь около 1 кг в день, проверено на себе. не больше 2 пачек кефира в день.

Хороший стресс и все!!!