гречневая диета.. кто сидел? сколько кило можно скинуть?

Я сидела давно на такой диете 7дней, и -7кг. А главное, что вес не вернулся, а наоборот восстановился обменный процесс. Только вот больше того героического поступка я больше не повторила. Гречку теперь не люблю

я сидела один день .. фууу .. после этого я гречку не ем, мне от одного слова ГРЕЧКА плохо становится... =((

можно много, но выдержать на ней сложно

поверь, гораздо меньше, чем наберешь после ее окончания!!!

все индивидуально! нужно свериться с диетами по группе крови!!! гречка вам может не помочь! даже наоборот, еще можете и набрать в весе!

Я сидела на 10 дней и похудела на 7кг. УРА!!!!

Лучше уменьшить порции и после 6 часов кефир, егурт, сушоные фрукты выберайте что хотите. Приэтом не будет отврощения ни какому продукту. Ну и физические упражнения конечно . Можно заменить прогулками по свежему воздуху.

Я тоже собираюсь на нее сесть, говорят от 5 до 7 скидывают.

сидела на гречке 4 дня - 4 кг
потом просто нехватило воли и налупилась от пуза, потому что непревычная пустота в желудке. надо всё делать постепенно
кстати гречку не разлюбила вот с суботы думаю повторять....

мне помогла я сидела на ней и еще мясом вареным без соли баловала и не много салатика с овощей все без соли и так целый месяц я сбросила 9 кг при том что до этого весила 51

Это всем индивидуально, если 3гр. крови то говорят она не помогает. Но попробовать можно, жилаю удачи!!!!