Диеты. Девушки, на каких диетах вы сидели. сколько удалось скинуть и за какой срок?

9 кг за 2 месяца, на овощных салатах и фруктах.

Я противница всех диет. Вернее, для меня диета - не истощающий комплекс на 2-3 недели, а образ жизни навсегда - просто правильное, сбалансированное, а главное очень умеренное питание.

На огуречной посиди, я на ней сидела она помогает, 6кг. за неделю...

Голливудская диета Дэвида Кришна, на ней худеет модель Хайди Клум, но диета слишком тяжелая, из 3 этапов я прдержалась только первый и то не полный. но результам обольстительный)

Французская диета!!!! утром секс! в обед секс! на второе кекс! вечером секс! если не помогает исключаем все мучное! ))) могу посодействовать ))))

никаких диет!! 1 это вредно. ешь все но разумно и считай каллории сколько съедла. не более 1200-1600. смотря какой образ жизни. можно и меньше. 800-100-. я по 1200 ела . синула. а как бросила все то, ела все - опять набрала.

углеводная!!!! за месяц 15 килло))))))))))

я решила похудеть в феврале, села на жесткую диету... главное что у меня небыло времени на еду.. . я училась, ходила на курсы и т. д... в итоге за 4 месяца я похудла на 10 кг... когда я только села на диету я весила 78 кг... в июне я весила 68 кг а потом я стала кушать все... что я захочу ну конечно в ограниченных колличествах, сейчас я ем тогда когда я почувствую голод и я похудла за лето еще на 10 кг, в итоге сейчас я вешу 58) вот так.. ну и еще я устраиваю себе разгрузочные дни пью воду и ем фрукты)

http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/pohudenie/menyu_na_nedelyu_dlya_teh_kto_hudeet/....очень полезно и на здоровье не пагубно