Помогите, на какой диете лучше сидеть, и как скинуть 40 кг? ? пишите по теме только:)

В таком случае Вам подойдет система питания с названием «Диета для ленивых» . Эта диета может послужить отличной подготовкой для тех, кто хочет похудеть, но не может выдержать очередную диету до конца. Она также подходит людям, желающим сохранить вес, сниженный при помощи диет, спорта и др. методов.
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:
Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!
Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых» .
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов.
Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов после.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например) , то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд) , то можно выпить только 1 стакан.

Или можно диету минус 60, но о ней много информации, напишите в личку-скажу

диета не поможет, нужно выровнять гормональный фон, а этого вы сами не сделаете никогда. пишите, если надо, помогу, сбросите вы этот вес и без катастрофы для здоровья. Не пейте много воды, столько воды можно пить, лишь если она структурирована, это разные вещи, чистая вода будет убирать токсины из организма, очищая его, а та, которую нам предлагают даже в магазине, это техническая и в ней много токсичных веществ, которые вместо очищения, будут еще больше загрязнять организм и такая вода будет давать отечность. что приведет к увеличению веса. вместо его снижения. Вода в магазине очищена от хлора. но в ней есть консерванты, не менее опасные, чем хлор.

с начало к врачу!
если у Вас нарушен метаболизм или гормоны шалят!
то ни чего не получиться!
без нормализации!

Точно, вам подойдет система минус 60 Екатерины Миримановой. Только нужно вовремя остановиться на минус 40

смотри у меня:
Дневник аксюня
http://www.liveinternet.ru/users/3546644/post140168074/
мои планы на стройную жизнь
итог минус 50 кг!!!

система -60. читайте в интернете. сбросите все лишнее.. конечно не за месяц.. но все же.

Я пишу по теме))) пишите в личку))

диеты чепуха все это активный образ жизни питание по часам ))) если продержишься месяц по 1 расписанию еды то там обмен веществ в норму придет и вес начнет слетать ))