на голоде можно стать худой? в конц лагерях от голода люди были худые

Все зависит от комплекции и образа жизни. Те, кого мы видим в концлагерях на фото - это ВЫЖИВШИЕ дистрофики. Я не думаю, что Вы стремитесь быть именно дистрофиком с весом в 30 кг. Надо оценивать Ваши показатели, но обычно комплекция зависит от конкретных вещей, например, нарушения обмена веществ, подкорректировав который реальными средствами, можно придти в свою норму.

а еще они там были сумасшедшие и мёртвые.

Они были не просто худые - они были истощенные. Не по своей воле. Если делать нефиг - голодайте. А лучше кушать понемногу 6 раз в день в одно и то же время. Не жрать сахар-булку-жирное и за 3 часа до сна. Баланс витаминов-минералов останется в норме, а похудеть похудеете. Не сразу, но стабильно и ничего не обвиснет

В концлагере люди находились в первую очередь в состоянии жесточайшего стресса, страха, отчаяния и душевной боли. Голод и адский труд, страх и ужас мастерски делали свое дело превращая людей в скелетов. Такое похудение вам интересно.... да докатились, приплыли.
Решите худеть как НОРМАЛЬНЫЙ адекватный человек, пишите в личку поделюсь бесценным опытом.

И они голодали с 1939-го по 1945-й...

....через пол года. сможете ли вы выдержать.
а еще не забывайте, что эти несчастные люди падали, потому что у них просто не было сил.
вопрос: как на голоде можно работать? жить?
мой вам совет: кушайте все, что хотите на 1000 ккал. килограммы просто растают.

Да все верно, в конц лагерях полных небыло. Голодать не нужно, надо очень мало кушать.

и больные