Можно ли при весе 60 кг худеть по системе -60?

не знаю сто процентно сказать не могу. Вероятнее всего можно - в принципе это питание направленное на правильное питание и сведение определенных вредных привычек к нулю заменив полезными пристрастиями. Поэтому в любом случае хуже не будет.

Вы до нуля что ли худеть собрались?

ну представь если там тетка кг120 например, и её советуют сокращать то что она жрёт, но тебя даже с 10%её дневной нормы разнесёт во все стороны.

Можно и очень да-же успешно.
Я при росте 165 и начальным весом 60 похудела за 3 месяца на 8 кг.
И я не одна такая.
Так что смело вперед!
Удачи!

при весе в 60кг стоит ли так извращяться над собой чтобы еще похудеть? Будет плох, чувствовать будете себя плохо, здоровьеце будет тоже страдать от недостатка калорий, да и к частым потерям сознания может привести. Если худеть то только спортивными методами.

60 кг - прекрасный вес. займитесь спортом, чтоб подтянуть тело и ешьте просто умеренно. все будет прекрасно. поверьте :)

Мне кажется не пойдет. Это диета наверное действительно для большого веса. Вам нужно что то построже.

Да, если диета заключается в подкаточной раскатке.

сама придерживаюсь системы!!!! это уже мой образ жизни!!!! и не зависимо о всего, я буду и дальше питаться по системе!!!!

что за бред? зачем вообще худеть при таком весе?

При любой серьезной диете, стоит проконсультироваться с врачом-диетологом. Так как у каждого человека свои особенности.