Как сбросить 5-8 кг за неделю СРОЧНО. Не надо только мне втирать про пп, вред диет и т. д. Нужен эффективный способ

Проверено на себе 7-дневное голодание разработанное медиками -8 кг за неделю, если честно, то не верила, что можно за неделю так похудеть, но взяла себя в руки, все получилось и вот уже как два месяца прошло и вес не вернулся. Попробуй, диета строгая но эффективная, набери в поисковике 7-дневное голодание разработанное медиками, там первый день вода, второй день молоко и третий день вода. Желаю удачи.

Самый эффективный способ: не ходите в магазин. Если холодильник будет пустой, ваш вес уж точно не будет увеличиваться))) ) Ну, и чтобы побыстрее - спорт, спорт, с порт...

голодание

Голодание на воде, только по всем правилам. Эффект обязательно будет.

Руку отрежь

да че Вам втирать - ума то нет... не жри ничего, водичку пей... а еще попереживай, нервы себе потрепи, вообщем найди чем убиться... от этого быстро худеют...

наркотиками

ни че не ешь

Любимая диета.
День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь! ) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо)

День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом (обезжиренным, естественно). Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку (плюс, чем больше времени ты потратишь на “размазывание творога по тарелке“,тем больше минут ты не покушаешь) .
На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.

День третий:
Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон. (воду, разумеется) .

День четвертый:
У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса (он отлично сжигает жир), но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан кефирчика. Или ты ему не рада?

День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона (смотри день первый) -это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.

День шестой:
Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин... А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.

День седьмой ( и последний) :
Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра (думаю, ты соскучилась по еде). А на ужин выпей кефирчик.

ищите в интернете японская диета