Девушки. кто сидел на кремлевской диете.. отзовитесь... нужна ваша консультация..

Вполне нормальная диета. Только многие начинают в изобилии потреблять колбасы, копчености, мясо, яйца, сыры. И все это в больших количествах - ведь они дают 0 по таблице. И естественно - жесточайшие запоры, нагрузка на печень и почки. Если подходить разумно, использовать диетические белковые продукты с большим количеством овощей, на кремлевской диете можно очень хорошо похудеть и без особого вреда для здоровья.

Надо просто жрать меньше, чем ты тратишь энергии.
Тогда и похудеешь.

кремлевская диета написана таким образом, чтобы пациент ничего не понял и обращался за платной консультацией снова и снова. впрочем, нае.... во это основа любой платной медицины. в 2 словах кремлевская диета это мясо с огурцом. у женщин из за повышения уровня азота в крови от этой диеты почти всегда наблюдается остановка в снижении веса. причем пробить эту границу не всегда получается. причина - из-за азота растет уровень эстрогенов и пациентки вместо похудания пухнут.

почитайте книку "Я не умею худеть" автор кажется Дюкан, гораздо щадяще, на кремлевской поднимается у всех холестерин, не советую)

У меня знакомая сидела на кремлевской диете, за месяц сбросила примерно 8 кг, но они после диеты обратно вернулись.

На крем. диете сидела дв недели. Вес нормально уходит, но если будешь точно считать углеводы. Я похудела за две недели на шесть кг. Вес держится пять лет, естесственно если МНОГО НЕ ЖРАТЬ. Как толко вижу что плюсую в весе, сразу на белки скжсь

я сидела... фигня. не помогла.

сидела, ничего такого. нестоит.