Коррекция веса
Подскажите почему стоит вес?? ? Ем мало. даже 1000 калорий не набираю, а все встал ((( Хотя, за 3 мес скинула 20 кг
такое часто бывает! главное НЕ СДАВАТЬСЯ И ПРОДОЛЖАТЬ! объемы и вес пойдет вниз чуть позже.. главное пережди.. это 100%
видимо все глисты от голода перемерли))) , а если честно я не верю в сказки по 20 кило.
Aся. M.
Не верьте. Я не заставляю в это верить.
Плато. Организм приспосбился к нагрузке той, какую Вы ему давали. Всегда так. Сы и так уже молодец, что скинули столько!! Если Вы хотите еще скинуть илограммы-попробуйте дать больше нагрузки организму. Видимо он уже привык к пилатесу, надо что то поэнергичнее)))
мышцы наверно нарастают? они тжелее жира
кости... они тоже тяжелые... их как бы не скинуть, наверно по этому
Очень грамотно построенное предложение! Идете к успеху!
Стоит вес! само осмысливание этого непосильно высшим умам после того как в конце вашего рассказа ваш вес упал на 20кг, так как же он стоит!
Стоит вес! само осмысливание этого непосильно высшим умам после того как в конце вашего рассказа ваш вес упал на 20кг, так как же он стоит!
Aся. M.
скинула 20 кг и больше не идет... каждый день по 100 г
обменку расшатай. наберешь 1-2 кг, но потом опять худеть начнешь. зажор устрой короче.
спортом надо заниматься!!!!
Aся. M.
занимаюсь...
по-моему 20 кг это итак уже очень много скинуто. хватит убивать свой организм, анорексички - это НЕ красиво.
толкьо если у вас ожирение и у вас еще остался лишний вес
толкьо если у вас ожирение и у вас еще остался лишний вес
Aся. M.
20 из 50 мало. Мне надо МИНУС 30. До анорексии мне ой как далеко ))))))
Потому что идет запас организма, нужна диета АВС, только она поможет разогнать вес и снизить.
День - Калории
---------------
1 - 500 или меньше
2 - 500 или меньше
3 - 300
4 - 400
5 - 100
6 - 200
7 - 300
8 - 400
9 - 500
10 - голодание
11 - 150
12 - 200
13 - 400
14 - 350
15 - 250
16 - 200
17 - голодание
18 - 200
19 - 100
20 - голодание
21 - 300
22 - 250
23 - 200
24 - 150
25 - 100
26 - 50
27 - 100
28 - 200
29 - 200
30 - 300
31 - 800
32 - голодание
33 - 250
34 - 350
35 - 450
36 - голодание
37 - 500
38 - 450
39 - 400
40 - 350
41 - 300
42 - 250
43 - 200
44 - 200
45 - 250
46 - 200
47 - 300
48 - 200
49 - 150
50 - голодание
День - Калории
---------------
1 - 500 или меньше
2 - 500 или меньше
3 - 300
4 - 400
5 - 100
6 - 200
7 - 300
8 - 400
9 - 500
10 - голодание
11 - 150
12 - 200
13 - 400
14 - 350
15 - 250
16 - 200
17 - голодание
18 - 200
19 - 100
20 - голодание
21 - 300
22 - 250
23 - 200
24 - 150
25 - 100
26 - 50
27 - 100
28 - 200
29 - 200
30 - 300
31 - 800
32 - голодание
33 - 250
34 - 350
35 - 450
36 - голодание
37 - 500
38 - 450
39 - 400
40 - 350
41 - 300
42 - 250
43 - 200
44 - 200
45 - 250
46 - 200
47 - 300
48 - 200
49 - 150
50 - голодание
Ольга Колесникова
51-шикарные поминки
Aся. M.
Снижала ве, именно, считая калории.
Ем, в основном, овощи.
Но, 100 калорий - это баночка йогурта!!! Не реально весь день на 100 калориях продержаться...
Ем, в основном, овощи.
Но, 100 калорий - это баночка йогурта!!! Не реально весь день на 100 калориях продержаться...
Скорее всего вы легко скинули 20 кг потому что этот вес был лишним для организма.... а теперь вы хотите скинуть уже лишний вес для вас а для организма это не хорошо поэтому он использует ресурсы для сохранения нужного для него веса для здоровья организма и корректной работы всех органов и систем.
Aся. M.
и ЧТО можно сделать???
Похожие вопросы
- Знакомая, которая не ела после 16 ч. похудела за 3 мес. на 20 кг. В остальное время дня ела все. Что вы думаете об этом?
- я худею уже 3 мес. была 76 кг, сейчас 57 и вес встал... почему? очень хочется еще 4 кг скинуть
- худею уже 3 мес.была 76 кг,сейчас 56.очень хочется еще 4 кг скинуть,но вес встал и не падает 3 нед.что делать?рост 168
- худею уже 3 мес. была 76 кг, сейчас 56.очень хочется еще 4 кг скинуть, но вес встал и не падает 3 нед. что делать? рост 168
- скинула 20 кг ...но дальше вес не уходит ((
- худею уже 3 мес. была 76 кг, стала 56 кг. хочу скинуть еще 4 кг, но никак.
- Можно ли за 3 мес скинуть 8-10 кг с большого веса? Какая диета нужна?
- Мне 23, мой рост 167 см, вес 89 кг .я хочу очень сильно скинуть 20 кг.
- За сколько времени я могу скинуть 20 кг? Рост 158, вес 68 кг. За какое время я смогу сбросить вес и как?
- реально ли похудеть на гречневой диете за 3 недели на 20 кг? пы.сы. изначальный вес 85 кг)))