Коррекция веса

у меня талия скоро в объемах задницу догонит, фото внутри, спортом занимаюсь

74 к вечеру так вообще 76
Алена Геннадьевна
Алена Геннадьевна
3 851
скручивание и косые мышцы живота качать, это верх идиотизма!
они увеличивают талию!
проверь гормоны
паразитов
сядь на диету
больше бегай.. .
и проверь мозг на адекватность!
Мария Анисимова
Мария Анисимова
53 191
Лучший ответ
Алена Геннадьевна почему же могз на адекватность проверять, я совета вроде спросила, а вы уж так грубо..
тут два варианта. или талию уменьшить или попу увеличить
Светлана Хрусталева
Светлана Хрусталева
69 194
это не талия толстая, а бедра узкие,
попу надо побольше отрастить))
ЗЛ
Залина Лобова
64 635
Алена Геннадьевна попа впорядке, фото в другом вопросе
Алена Геннадьевна у меня попа не в ширь растет
не правильное питание, большое кол-во углеводов, жиров употребляете, которые не сгорают за весь день . Мало двигаетесь.
ЛР
Людмила Рамзаева
75 276
Алена Геннадьевна если бы люди все так двигались как я днем и есть то что я ем, то не было бы полнных, у меня шагометро всегда с собой я не думаю что кто наруливает так каждый день, и я не ем ни фаст фуд ни конфеты, вот что странное. но всегда сбитая, скорее уже полюблю себя такая какая есть
Удачи))
RK
Ruslana Kolodrubska
73 787
Ну рот заклеить надо однозначно, потому что это самое эффективное средство: ) а насчёт скручиваний, Ты не останавливайся, добавь ещё наклоны с гантельками, и всё Ок будет.
Замира Мусаева
Замира Мусаева
34 175
алиса! я уже писал- вы великолепны! не мучайтесь сами, не мучайте других!
Ирина Плещенко
Ирина Плещенко
18 011
Алена Геннадьевна ну не знаю, при моем росте 175 см, я как кобыла смотрюсь
У вас конституция такая. Йогу попробуйте, она даст баланс телу в целом, а не только талии
ТД
Татьяна Дружинина
12 908
И в чем вопрос?
Да натянул бы тебя если ты об этом..
Алена Ватолина
Алена Ватолина
6 542
всегда носи прямоугольник он сильно меняет ситуацию
Адеми Аубакирова
Адеми Аубакирова
6 042
Алена Геннадьевна без него никак!)
Уродина.
Жрать надо меньше. И бегай по утрам. А то скоро талия жопу перевесит (((
Оксана Мосина
Оксана Мосина
5 777
Алена Геннадьевна однако мотивирует!
смотрится хорошо
СГ
Сима Гугнина
5 570
Не переживайте, это такое строение фигуры, ваша физиологическая особенность. На фото видно, что очень сильный брюшной мышечный "каркас", который вы скорее сами себе накачали, а таз узкий, такая кость ( как говорится) ничего некрасивого в этом нет. Не переживайте!
Екатерина Тагильцева
Екатерина Тагильцева
980
На фото под кирпич не заезжать, а то лишение ))) а если чесно то все нормально с талией единственное надо увеличить ягодицы и бедра, а то не симметрично смотрится .))!!
Gyleka Исхожина
Gyleka Исхожина
516
Ясно....
Инна Петрушенко
Инна Петрушенко
340

Похожие вопросы