Коррекция веса

посоветуйте жидкую пищю.

только жидкость. я питаюсь только ею! йогурты кефир и ряженка уже поперек горла, хочу что то новое попить поесть. щас перебралась на какао. пью его. немного поедаю горький шоколад. что б еще жидкого сьесть? пишите все все что знаете?
Жидкое пюре, каши, супы, надоел кефир пей ряженку! Купи хурму заморозь и разморозь до конца она будет очень вкусная, мягкая и жидкая как пюре:)
Ольга Захезина
Ольга Захезина
49
Лучший ответ
Лучше всего жидкая, на молоке овсяная каша, жидкие протёртые супы пюре, к примеру грибной и т. д. Жидкие кисели, но только не магазинные...
Кисель. Причем разного вкуса и концентрации можно
Марина Maмай
Марина Maмай
77 916
Берешь блендер, пару фруктов (например яблоко+апельсин) , немножко водички и все это превращаешь в пюре жидкое, вот тебе и жидкое питание.. .
Это гораздо полезнее чем пить какао.
Anya Lee
Anya Lee
16 501
бульоны не катят?
да, с отрубями верно сказали, хорошая вещь. найдете овсяные - вообще супер будет.
Кашы разные очень полезны, овсяную, перловую, пшенную, гречневую. Супы, кисель из овса сама вари добавляя крахмал, потому что та что продаётся с вредными добавками.
Куриный бульон и полезно, и вкусно, и калорий мало. Так же смузи советую из натуральных фруктов.
Разве можно сидеть на такой диете? Добавляйте в ряженку хотя бы отруби. Варите овощные супы (брокколи, капуста, морковь, цветная капуста) . Я похудела на 20 кг за 6 месяцев просто ограничив себя в мучном, сладком, жареном, копченном. И ужин заменяю или стаканом кефира с отрубями или семечками с чаем. А то, что вы делаете опасно для здоровья. Сколько вы весите и сколько хотите скинуть?
Настюша Minecraft
Настюша Minecraft
1 746
Бульон на куриной основе ) И ЧУ ЩУ ПИШИ С БУКВОЙ У
СЗ
Света Заяц
1 668
попей соплей.
Aida Hasanova
Aida Hasanova
1 024
попей борщя
компот
Nina Erina
Nina Erina
305
вряд ли поможет. сначала ликвидируйте безграмотность