кто пробовал "жидкую " диету? выдержали ? какие результаты ?

Питьевую что-ли? Я не пробовала, но люди говорят хорошая. Только пейте с утра натощак стол. ложку льняного или оливкого масла. Оно даст организму жизненно необходимые жиры, не испортятся волосы и ногти, не пропадет грудь и КД. И делайте себе коктейльчики низкокалорийные, типа вот такие:

....В блендер нарежьте клубнику, добавьте 500 мл молока, ложку какао, незначительно овсяных хлопьев, корицу и незначительно йогурта. Разлив по бокалам, можнож посыпать корицей и овсяными хлопьями.
....Брать спелый авокадо, разрезать пополам, ложкой выскрести из него мякоть и положить в блендер. Добавить туда приблизительно 500 мл молока и незначительно негустого меда. Анонсы Сладкоежки могут прибавить для себя в качестве бонуса малиновый сироп либо пару ложек варенья из темной смородины. Все это перемешать в блендере в процесс 1-2 минут
....Вариант для сладкоежек:
Две груши нарезаются в блендер, добвляется ложка лимонного сока, половина чайной ложки корицы, стакан молока и столовая ложка негустого меда. В чем полезность. Невзирая на то, что коктейль выходит довольно сладостным, калорий в нем незначительно, при всем этом грушевый сок чрезвычайно полезен при лишнем весе и при отеках
....берется вишня без косточек, загружается в блендер, после этого необходимо добавить стакан молока, незначительно гренадина, чайную ложек меда, и стаканчик (125 грам) нежирного йогурта. Статьи В чем полезность. Гренадин (на самом деле это гранатовый сок) – кладезь витаминов, он ускоряет размен веществ и улучшает тонус сосудов

когда не чем сходить в туалет по большому то ваша диета еще больше токсикации создаст в кишечнике