Коррекция веса

Как. Ни жрать не помогает, от голодовки уже болит живот.. спортом времени нет заниматься. работа, дома убирю, семейным готов

Как. Ни жрать не помогает, от голодовки уже болит живот.. спортом времени нет заниматься. работа, дома убирю, семейным готовлю, сплю. Рост 179 вес 55.сбросить надо хотя бы пару кг.
ND
N D
1 627
исключите сладкое и мучное (http://sledi-za-soboy.ru/kak-poxudet-o-samom-glavnom-korotko/)
А вообще - Вы шикарно выглядите. Тут многие Вам позавидовали))
Анастасия )))
Анастасия )))
2 888
Лучший ответ
и так доходная, выпей мочегонного, сразу к вечеру минус пару кг
А*
Алия *****
95 145
Вот нарушится обмен веществ и поправишься в 2 раза.
Вот тогда узнаешь как издеваться над своим организмом.
Мария Ракитина
Мария Ракитина
61 286
Это уже к психиатру, а не к диетологу вопросы. да.
Динара Гайсина
Динара Гайсина
32 386
N D А вы считаете что в наше время организму нужны лишние жиры?
Девушка, Вам не надо худеть. Я не думаю ято вас кто-нибудь может назвать толстой. У меня рост 165, вес 51. Меня считают стройной, посмотрите фото. И вам нет смысла худеть, вы хорошо выглядите. А излишняя худоба, не очень красит.
Еш пока естса пей пока пьётся
при таком весе не вижу смысла в похудании
Просто питайтесь более правильной пищей: фрукты, овощи (не картошку) , злаки, ничего мучного и сладкого (хотя бы после 12:00 дня, до 12 можно и сладкое и мучное) , постное мясо и рыба, бобовые - редко, макароны - твердые сорта пшеницы, без мяса и до 12 ч. . Все продукты только тушеные, вареные или сырые, т. е. никакого масла, ничего жареного, супы овощные или постные но с минимум ингридиентов. И всё!
Голодовками убъете обменку. Лучше ешсть маленькими порциями, но 5-6 раз в день.
179-55...тебе голову надо лечить, а не тело...
А*
Амина ********
2 891
N D А вы думаете в современном мире востребованы толстые люди? К чему запас жира
Попробуйте систему елены миримановой, диета мягкая ( за 3 недели похудела с 52,5 до 50,8 при росте 163 ) Но для вашего роста, вы даже мало весите.
Magина Ммт
598
При таком росте с таким весом похудание противопоказано. Вес и так граничит с минимальным.

Похожие вопросы