Сидевший на гречке месяц, на сколько похудеешь?

если без соли и ТОЛЬКО гречка, то на 10 кг

Голубушка, если хочешь похудеть-кукурузные лепёшки.

Если после родов, то за полгода можно вообще не похудеть от гречки с кефиром, к сожалению, проверено. Со временем, да. Совет, японская диета 13 дней, штука шикарная, найдете в яндексе.

ни на сколько

больные люди, тут день на кефире еле решаешься, а они месяц на гречке, фу гадость

Выдержать эту диету месяц - нереально. И очень вредно долго, как и все монодиеты.

Лучше всего к диетологу сходить. Вам там целую программу составят. А есть что-то одно не вариант. Будут проблемы со здоровьем.

Взависимости какое колличество вы ее седите, пластиковый стаканчи 200 грам и не более 6 раз в день!

Ещё и поправишься.

я думаю 3 дня это нормально.. . меня хватило на 2 дня, это гадость!!!

Не мучайте себя. Испортите себе здоровье! Вы только подумайте откуда в организм будут поступать витамины и другие полезные вещества, которых нет в гречке. А эти 10 кг все равно вернутся. Худеть нужно постепенно. Кушать надо нормально, но в небольших количествах и почаще. Отказаться от сладкого, чипсов и прочей гадости. Будьте здоровы!

правельно надо кушать все но в малиньких дозах и для начала лутше отказатса от мучного.. . желудок будет с ужатса но зато ваши келограмы не вернутса проверено....