диета на гречке. напишите пожалуйста те кто сидел на гречке на сколько похудел и за какой срок)

я похудела на этой диете, потеряла 26кг... если что-то интересует спрашивай...

не актуально, гречки то в магазинах сейчас нет

кто сидел на гречке, тот уже ничего не напишет

Я сидела на ней лично)) ) Минус 10 кг, вес держится уже пять месяцев и со здоровьем всё в порядке.

это диета бред, смотрела передачу, так вот гречка не помогает, а только обезвоживает огранизм, это доктор на примере показывал, женщина сидела, да вроде вес ушел, ток это вода ушла и сказали что он снова наберется. толку мало от этой диеты.
пиши в личку, расскажу как. похудеть. есть классный коктель и силы появятся и начнешь худеть. и пополняет огранизм витаминами

Не стоит. Просто предлагаю вам полностью отказаться от перекусов (пришла с работы, скушала пару бутербродиков, а потом наелась нормально-НЕЛЬЗЯ) и есть не в одно время. Ну, конечно же, не есть после 6(можно 7) и запивать всё сьеденное зелёным натуральным чаем. Я так за месяц похудела на 10кг.
На гречке сидеть тяжело, да и вместо неё можно взять что угодно, так как вес теряется за счёт однообразной пищи. Потом вес с скоростью набираете, ещё и сверх того, что было.

моя сестра сидела 3 дня. Хотя нужно неделю вроде?
за три дня 1 кг. при росте 174 -63 кг. и не очень хорошо себя чувствовала

просто отвариваеш гречку без соли и еш когда захочется только по чуть чуть но часто а лучше попеи (меридию) точно скинешь только через месяц