Идеальный вес это не совсем корректная оценка, хотя ~ 56-63 кг, но определяющим фактором является процент подкожного жира, а не просто вес, так при одинаковом росте и весе две девушки могут выглядеть по разному, у одной с низким процентом жира будут идеальные формы, а у другой все равно будет и живот и плоская попа и бока .
Так что гнаться надо не за показателем на весах или анорексией, а за видимыми формами в зеркале которые можно получить только правильно питаясь и занимаясь в спорт зале .
Коррекция веса
Какой, по вашему мнению, идеальный вес для девушки с ростом 170 см:?
Ну 60 кг хватит
50-60 допустимо
по мне, так 57 кг хорошего мяса.
Смотря какая фигура и грудь.
попробуйте по формулe Брока,
согласно которой вычисляется нормальный вес тела при нормостенической грудной
клетке:
· М = рост - 100 при росте до 165 см
· М = рост-105 при росте 166-175 см
· М = рост- 110 при росте более 175 см
При узкой грудной клетке (астенический тип телосложения) , следует снизить по-
лученную таким образом величину до 10%.
При широкой (гиперстеники) - соответствующе ее увеличить (но не более чем на
10%).
Например, при росте 175 см для нормостеников она будет составлять 175-105 = 70
кг, для астеников - 63 кг (- 10%), а для гиперстеников 77 кг (+10%).
Тип телосложения определяется на основании ряда признаков: формы и размеров
костей скелета, формы грудной клетки, соотношения продольных и поперечных раз-
меров тела. В большинстве случаев придерживаются трех основных типов: астениче-
ского, нормостенического и гиперстенического.
Проще всего определить тип своего телосложения, если измерить окружность за-
пястья. У нормостеников она равна 16-18 см, у астеников ниже 16 см, у гиперстени-
ков - 19 см и выше.
согласно которой вычисляется нормальный вес тела при нормостенической грудной
клетке:
· М = рост - 100 при росте до 165 см
· М = рост-105 при росте 166-175 см
· М = рост- 110 при росте более 175 см
При узкой грудной клетке (астенический тип телосложения) , следует снизить по-
лученную таким образом величину до 10%.
При широкой (гиперстеники) - соответствующе ее увеличить (но не более чем на
10%).
Например, при росте 175 см для нормостеников она будет составлять 175-105 = 70
кг, для астеников - 63 кг (- 10%), а для гиперстеников 77 кг (+10%).
Тип телосложения определяется на основании ряда признаков: формы и размеров
костей скелета, формы грудной клетки, соотношения продольных и поперечных раз-
меров тела. В большинстве случаев придерживаются трех основных типов: астениче-
ского, нормостенического и гиперстенического.
Проще всего определить тип своего телосложения, если измерить окружность за-
пястья. У нормостеников она равна 16-18 см, у астеников ниже 16 см, у гиперстени-
ков - 19 см и выше.
идеальное это что то среднее между толстухой и анарексичкой, а вообще можно быть толстой но без живота что очень красиво
Не.. . 55 мало.. . 120 самое то!
57-58 - максимум
60 самое то
не больше 55 кг
Похожие вопросы
- рос 168см. каков по вашему мнению идеальный вес? для девушки) желательно точную цифру)
- напишите пожалуйста лично ваше мнение,сколко должна весить девушка с ростом 168 см
- Девушка при росте 170 см весит 69 кг
- Сколько по вашему мнению должна весить девушка при росте 170 см.?
- Как скинуть вес к Новому году? Рост 170 см, вес 74 кг. Хотелось бы скинуть килограмм 10. Посоветуйте из личного опыта.
- Мой вес 54 кг при росте 170 см. Что есть чтобы пополнеть?
- Как похудеть на 40 кг,если нет силы воли? мой вес 100 кг при росте 170 см((
- мне 15. ужасно комплексую по поводу своего веса (70 кг при росте 170 см).
- Вес 37 кг при росте 170 см слишком мало?
- Сколько должна весить девушка при росте 170 см?