Вес 61 рост 165 на сколько нужно и как похудеть чтобы выглядеть стройной?

Вес это вторичный показатель тем более при определении стройности, а вот содержание под кожного жира относительно массы тела первичен, так как при одном и томже росте/весе, у одной будут превликательные правильные формы, а у другой жир на животе, целлюлит на ногах и плоская попа, видящая кожа на руках в районе трицепса . Так что это вы подойдете к зеркалу оценить есть ли у вас такие проблемы и если да то надеюсь вы уловили месседж, что показатель на весах ни о чем не говорит, а только ваше отражение в зеркале !
Так обычно имеют свойства успокаивать себя дамы мол мой рост минус 110 равен весу то я должна выглядишь идеально ) а не тут то было, надо лень то перебороть и пойти подвигаться в спорт зал, а не разрушать организм тупейшими диетами !

Еще важен такой показатель, как возраст.
Если вам до 35, но и больше, чем 18, то 55 - будет нормой.

Нужно фото ню.

обычно, чтобы узнать, каким должен быть нормальный вес пользуются "формулой" : Рост-110=165-110=55 (в твоем случае) . значит, у тебя 6 кг лишнего. попробуй не есть мучное и сладкое - помогает=)

кг на 7-8,но нужно смотреть на фигуру... если песочные часы то нужно худеть полностью... если яблоко опору на живот и попу, если груша на ягодицы и ноги..

У меня такой же рост, а вешу 51 кг и не считаю себя стройной
Это все сугубо индивидуально

каждый человек должен чувствовать свой вес. вообще ваша норма 55-56 кг, я с ростом 163 была 55 кг. все говорили что хорошо выгляжу, но я чувствую что мне с таким весом не комфортно, хочу меньше) есть люди для которых это очень мало и набрав пару тройку кг они прекрасно себя чувствуют. плюс тип вашей фигуры и тип телосложения. нормостеник вы астеник или гиперстеник. это тоже важно. но как говорится=совершенству нет предела))