стоит ли покупать обруч? кто пользовался или пользуется, скажите есть эффект от него?

Синяки-синяки!! ! Можно подумать, что здесь собрались одни малограмотные люди! Ведь все вроде бы взрослые! Чтобы избежать синяков от обруча, нужно давать нагрузку постепенно, начиная с двух-трех минут в день. За две недели постепенно увеличить время занятий обручем до 15-20 минут. В первое время заниматься обязательно не на голое тело (в штанах или колготках) . При таком раскладе синяки точно не появятся. Я отлично обошлась без синяков. А уж если выступила пара синих пятен на талии, то заниматься дальше не желательно, нужно подождать, когда пройдут и продолжать тренировки только после исчезновения синяков.

Недавно купила и довольна. Насчет похудения, не берусь утверждать, вижу эффект от диеты, это уж наверняка. А вот от хулахупа, просто физическая активность, немного загружаются ноги, руки, ну и талия. Синяками пугали - не так все страшно, пара небольших. Занимаюсь для общего развития, так сказать! Но в целом - мне нравится, о покупке не жалею.

синяки есть от него - 100%. А вообще-то эффект есть, но только крутить обруч нужно не менее получаса в день.

первые пару дней больно... заставляла себя насильно.. теперь не чувствую .эффект - кому как... мне пока никак

Есть, покупайте!

Покупайте, только болеть все будет первое вретмя, а так норм с:

покупайте.

эффект очень хороший только синяки, у меня один раз учителя увидели синяки паниковали думали что меня кто то сильно избил )))))))