Коррекция веса
были примеры как женщинам удавалось вернуть стройный животик после кесарева? Или будет свисать всю оставшуюся жизнь? ся ж
три месяца назад мне сделали операцию кесарево. все хорошо. качаю пресс с 1,5 мес, все тело подтянулось окрепло но вокруг живота спасательный круг из жира (((
Так, вы пока ничего не делайте, подождите еще3 месяца, потом вперед. Пресс качать... особо не поможет, лучше общее восстановление, примените ежедневные пробежки. Пейте много чистой теплой воды, не менее 2 х литров в день, чтоб восстановить функцию почек и избежать отеков. Жир постепенно растопить в салоне ультразвуком. Но это все после полугода после операции, так что не торопитесь пока. Просто меньше ешьте и больше пейте воды.
Думаю что кесарево здесь не причем. У моей жены тоже кесарево, но живота нет.
Спорт и физические нагрузки. К ним можно приступать уже через 6 месяцев, а с нагрузками на мышцы пресса лучше подождать, пока вашему малышу не исполниться год. Больше ходите пешком, когда гуляете с ребенком, используйте эту возможность для расхода калорий. Если у вас нет возможности посещать спортивный зал, можно заниматься дома под видеопрограмму 2-3 раза в неделю.
Прием жиросжигающих комплексов. Вам необходим такой комплекс, который позволил бы одновременно не только сжигать жир, но и влиял бы на аппетит, способствовал нормализации пищевого поведения и восстановлению измененного обмена веществ. Например, при приеме комплекса Карнивит можно потерять до 8% от изначального веса за один месяц. Похудение после беременности начинается сразу же, как только вы решите его начать!
П. С. - Ваш ник шедеврален. =)
Прием жиросжигающих комплексов. Вам необходим такой комплекс, который позволил бы одновременно не только сжигать жир, но и влиял бы на аппетит, способствовал нормализации пищевого поведения и восстановлению измененного обмена веществ. Например, при приеме комплекса Карнивит можно потерять до 8% от изначального веса за один месяц. Похудение после беременности начинается сразу же, как только вы решите его начать!
П. С. - Ваш ник шедеврален. =)
Похожие вопросы
- Девочки, подскажите, как избавиться от животика после кесарева?Пресс мне нельзя качать.
- как из жирного животика сделать за 2 месяца красивый стройный животик накачанный? и на какой диете сидеть?:
- как вам удается остваться стройной?
- Замечали ли вы ,что женщины-алкоголички всегда стройные и худенькие?
- Подскажите!!!женщине 40лет,сама стройная,а живот как на 5-ом месяце беременности.сидит на диете-всё худеет,кроме живота.
- быстро ли вам удалось вернуть прежние формы после родов?а растяжки так и останутся?
- как сделать животик стройным? пишем методы, опробованные самими:)
- Девушки со стройной фигурой и размером 42 44 скажите мне КАК вам удается ..
- Не понимаю.Почему девушки,к примеру при росте 170 и весе 50 кг хотят похудеть?Кто и зачем им,худым и стройным
- Как уменьшить живот? Стройная, даже немного худая, а животик есть, что меня очень мучает. Иногда аж сидеть неудобно)))