Коррекция веса

были примеры как женщинам удавалось вернуть стройный животик после кесарева? Или будет свисать всю оставшуюся жизнь? ся ж

три месяца назад мне сделали операцию кесарево. все хорошо. качаю пресс с 1,5 мес, все тело подтянулось окрепло но вокруг живота спасательный круг из жира (((
SI
Sveta Ivanenko
509
Так, вы пока ничего не делайте, подождите еще3 месяца, потом вперед. Пресс качать... особо не поможет, лучше общее восстановление, примените ежедневные пробежки. Пейте много чистой теплой воды, не менее 2 х литров в день, чтоб восстановить функцию почек и избежать отеков. Жир постепенно растопить в салоне ультразвуком. Но это все после полугода после операции, так что не торопитесь пока. Просто меньше ешьте и больше пейте воды.
Юлия Федорова
Юлия Федорова
46 802
Лучший ответ
Думаю что кесарево здесь не причем. У моей жены тоже кесарево, но живота нет.
Спорт и физические нагрузки. К ним можно приступать уже через 6 месяцев, а с нагрузками на мышцы пресса лучше подождать, пока вашему малышу не исполниться год. Больше ходите пешком, когда гуляете с ребенком, используйте эту возможность для расхода калорий. Если у вас нет возможности посещать спортивный зал, можно заниматься дома под видеопрограмму 2-3 раза в неделю.
Прием жиросжигающих комплексов. Вам необходим такой комплекс, который позволил бы одновременно не только сжигать жир, но и влиял бы на аппетит, способствовал нормализации пищевого поведения и восстановлению измененного обмена веществ. Например, при приеме комплекса Карнивит можно потерять до 8% от изначального веса за один месяц. Похудение после беременности начинается сразу же, как только вы решите его начать!
П. С. - Ваш ник шедеврален. =)

Похожие вопросы