Коррекция веса
Как можно поправиться? Что-то я последнее время еще больше похудела...
..
Перестать нервничать, чаще гулять, высыпаться, отдыхать, не сидеть на диете, вести здоровый образ жизни. И если для вашего организма норма - то, что было до похудения, то вы наберете недостающие килограммы)
Нина Томская
да уж, на счет нервничать... что верно, то верно. Но на диете я не сижу, и никогда не сидела. Просто раньше была кг на 5 побольше
Для набора веса принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Залить 1 чайную ложку коры аралии маньчжурской (продается в аптеке) 0,5 стакана водки. Принимать по 30-40 капель настойки 3-4 раза в день перед едой до появления результата.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Залить 1 чайную ложку коры аралии маньчжурской (продается в аптеке) 0,5 стакана водки. Принимать по 30-40 капель настойки 3-4 раза в день перед едой до появления результата.
Ну вы даете народ просит помогите как похудеть!! ! Можно броситься в пучину обжорства и лопать все что видите!!!))))
Нужно сходить к эндокринологу - это может быть гормональный сбой, да и от диабета худеют. Сходите к врачу, если все нормально, тогда можно подыскивать специальную диету.
Нина Томская
У эндокринолога была уже, все нормально, не считая начальной стадии зоба
Счастливая!!!! Ешь булочки с маслом+джем, майонезные салаты.... ты одна из немногих кто может себе ТАКОЕ позволить!
купи вареной сгущенки и коробку пончиков ииии все получится!
Проверьтесь на паразитов, бывает очень полезно
можно попробовать начать ЕСТЬ!! !
а вобще просто витаминки пей, ну или фрукты ешь, чтобы не худеть дальше!!! !
ешь бананы - они очень каллорийные, т. е. ешь их мало (таким образом не растягивается желудок) , а каллорий получаешь много, что позволяет не худеть!! !
удачки!! ! и будь собой!!!
а вобще просто витаминки пей, ну или фрукты ешь, чтобы не худеть дальше!!! !
ешь бананы - они очень каллорийные, т. е. ешь их мало (таким образом не растягивается желудок) , а каллорий получаешь много, что позволяет не худеть!! !
удачки!! ! и будь собой!!!
Похожие вопросы
- Что-то я в последнее время еще больше похудела... Кто подскажет, как реально поправиться? Заранее спасибо.
- в последнее время я очень похудела, что для меня не желательно.. . Как можно это исправить?
- как по толстеть. я последний время очень похудел что мне делать что поправится
- Я очень энергичная и поэтому мне не удается поправиться. А последнее время вообще стала худая как велосипед.
- Кто на сколько похудел за последнее время? И как?
- в последнее время очень похудела, как набрать вес???
- за последнее время поправилась килограмма на три. как эффективно сбросить их? что вам помогло и за сколько дней?
- В последнее время много ем, поправилась на 3 кг, не знаю как себя ограничить?
- Последнее время все плохо и я ужасна поправилась на 5 кг (
- Каким должен быть эфеективный последний рывок в похудении. Похудела на 24 кг. Ещё нужно 6. Не получается