Мне 12 лет, и я вешу 73,5 кг. Все называют меня "ходячим пончиком" ,"толстухой" и просто "жирной".
Ещё я некрасивая.. У меня единственная подруга. Других нет из-за моей внешности. Я не очень спортивна, не люблю диеты (плохо их переношу). Причёску красивую я сделать себе не могу, краситься я тоже не умею. .
Единственный мой плюс-это эстетика. Я хорошо рисую, леплю из глины, вышиваю, шью, плету из бисера, Выризаю и рисую на досках.. Это единственный мой плюс. Как мне справиться со своим "жиром" и уродством? Помогите мне. Сами можете меня оценить. Вот моё фото:
Коррекция веса
Я толстая и некрасивая..
73 и вправду многовато, помощь тут может быть только одна — надо много двигаться, телом шевелить. Для твоего возраста это 1,5-2 часа в день минимум. И это не просто легкая прогулка на свежем воздухе должна быть а активная такая работа, когда трудно и приходится напрягаться.
Из популярного можно предложить велик, ролики, плавание, танцы, (если велик и ролики у тебя есть и ты на них умеешь кататься) Танцы и плавание самое простое, на них лишний вес пропадает очень быстро. Если не умеешь плавать — скорее в бассейн, учиться.
Насчет "некрасивая" вообще не переживай — все немедленно изменится, как только твой вес придет в норму.
Из популярного можно предложить велик, ролики, плавание, танцы, (если велик и ролики у тебя есть и ты на них умеешь кататься) Танцы и плавание самое простое, на них лишний вес пропадает очень быстро. Если не умеешь плавать — скорее в бассейн, учиться.
Насчет "некрасивая" вообще не переживай — все немедленно изменится, как только твой вес придет в норму.
Меньше жрать и больше двигаться.
Вот пока не поймешь, что твоя красота в твоих руках- ничего не изменится. Я такая же была. А сейчас у меня фигура модели, а я мама двух детей. Мало ли что ты любишь или не любишь. Хочешь быть королевой- ущемляй себя, терпи, наступай себе на горло, учись быть красивой. Само это не придет.
Ты такая толстая что не можешь себя сфоткать, или такая уродливая что модераторы удалили твое фото?..
Фото нету, в спорт зал походить и на диете посидеть.
Не ной. Запишись в секцию дзю до. И вес скинешь, и обидчикам уши надерешь. Они потом за тебя болеть будут на соревнованиях. Вырастешь, всех будешь мачить небрежно.
А сколько плюсов зато. А с весом справится можно. Главное поддержка родителей и хорошее меню, не слишком калорийное. Посмотри раздельное питание-покажи родителям. Вот эту - http://www.azbukadiet.ru/2011/05/16/dieta-razdelnogo-pitaniya-90-dnej.html
Нужно посоветоваться с врачом какую диету тебе применять. Чтобы ты была здоровой.
Нужно посоветоваться с врачом какую диету тебе применять. Чтобы ты была здоровой.
12 лет переходный возраст, еще вырастешь вытянешься, похудеешь, поумнеешь, поймешь что человеку не обязательно самому все уметь, для этого есть мастера стилисты, парикмахеры. А так не любить себя нельзя - надо любить такой какая есть! пока не полюбишь себя ничего не изменится (проверено горьким опытом) . Пока ты себя не любишь и считаешь не красивой все будут так считать, нужно лишь изменить отношение самой к себе и другие поменяют мнение
Фото не вижу, но не переживай. По поводу "обзывателей" не парься. А то, что занимаешься творчеством - это замечательно.
Есть множество способов. Диеты (эффективно, но нужно укрепление)
Спорт. Не поленитесь пойти в спорт зал. Если нет средств/сил/желания - упражняйтесь дома.
На данный момент есть около 100500 способов. Даже для самых ленивых.
Спорт. Не поленитесь пойти в спорт зал. Если нет средств/сил/желания - упражняйтесь дома.
На данный момент есть около 100500 способов. Даже для самых ленивых.
Хм.. . у меня та же ситуация по-сути была 3 года назад!
начни с малого! с ногтей! раз рисуешь хорошо, то ногти накрасить сможешь! не спорю, кутикулу убрать и ровно подпилить ногти не сразу получится - сходи разок в салон (- это громко сказано: найди забегаловку, где недорого тебе обработают ногти, ведь, твоя цель не шокировать всех отпадными ногтями при некрасивом лице, а понаблюдать, как мастер с ногтями работает и перенять опыт) . крась ногти пастельными тонами или даже бесцветным лаком. причина та же.
далее, когда, к примеру, научилась работать с ногтями, займись кожей лица: просто купи себе тоник или лосьон для твоего типа кожи и протирай лицо утром и вечером.. .
медленно, но верно учись любить себя. через месяц постоянного ухода за ногтями и лицом, возможно, проснется желание двигаться дальше!
берись за обруч, или танцуй у себя в комнате, пока тебя не видно!! !
не умеешь следить за волосами - отстреги их нафиг!! ! причем найди прическу, которая тебе нравится, и не верь людям, которые орут, что длинные волосы- это красиво. красиво быть ухоженной, а не таскать на себе 50 см секущихся, вечно спутанных лохм. (это если у тебя волос длинный)
.
начни с малого! с ногтей! раз рисуешь хорошо, то ногти накрасить сможешь! не спорю, кутикулу убрать и ровно подпилить ногти не сразу получится - сходи разок в салон (- это громко сказано: найди забегаловку, где недорого тебе обработают ногти, ведь, твоя цель не шокировать всех отпадными ногтями при некрасивом лице, а понаблюдать, как мастер с ногтями работает и перенять опыт) . крась ногти пастельными тонами или даже бесцветным лаком. причина та же.
далее, когда, к примеру, научилась работать с ногтями, займись кожей лица: просто купи себе тоник или лосьон для твоего типа кожи и протирай лицо утром и вечером.. .
медленно, но верно учись любить себя. через месяц постоянного ухода за ногтями и лицом, возможно, проснется желание двигаться дальше!
берись за обруч, или танцуй у себя в комнате, пока тебя не видно!! !
не умеешь следить за волосами - отстреги их нафиг!! ! причем найди прическу, которая тебе нравится, и не верь людям, которые орут, что длинные волосы- это красиво. красиво быть ухоженной, а не таскать на себе 50 см секущихся, вечно спутанных лохм. (это если у тебя волос длинный)
.
Займитесь спортом и все будет чики пуки не сразу конечно но все будет.
Милая) я вообще ужас какая худая! мне 16 и вешу я 40 кг, бараний вес) меня называют дрищём, тощей т. д. сначала рыдала, доходило до нервного срыва, а потом плюнула на всё! конечно для твоего возраста это большой вес. Скажи маме, пусть сводит тебя к диетологу, проверят твой гармональный фон. Нужно только хотеть) ) и всё получится! дерзай*
Возраст слишком молодой, ты еще вытянешься в росте, и похудеешь. Просто приучи себя к тому что "Надо больше двигаться. Что бы в 18 ты не задалась вопросом "18лет и вешу 120 кг"
где?
Похожие вопросы
- Я толстая и некрасивая....
- Я толстая и некрасивая, но нет силы воли взять себя в руки =(
- Из некрасивой, толстой фигуры в красивую фигуру
- Какой лучше быть?Красивой и полной(не толстой,немного упитанной) или с офигительной фигурой,но с некрасивым лицом?
- Если у меня некрасивые и толстые ноги, будут ли меня любить за душу ?
- Я толстая!!!! За что меня так бог наказал?
- Что делать если я толстая?
- а это толстые ноги или нормальные?
- Сильно толстая?
- меня уже задолбали, говорят что у меня толстые ноги, честно, толстые или нет? Если да, сильно ли они меня в целом портят?