если бы вы следили за своей фигурой, что взяли бы из еды с собой в поезд? ехать почти 2 дня

Йогурты, хлебцы, огурцы, яблоки

Побольше воды, вареную курицу, сваренные вкрутую яйца, диетические хлебцы (немного) . Из овощей - огурцы свежие, помидоры. Из фруктов - может быть, парочку бананов.

Слежу.
В первую очередь - овощи. На первые 6 часов пути - вареные яйца, вареную крупу.
Далее уже "не до жиру", копченая куриная грудка, лапша б\п без приправ, составляющие
салата = овощи + баночка не рафинированного подсолнечного или оливкового масла.
На 2-3 сутки копченое сало + серый хлеб из муки грубого помола. Калорийно, но дробно
и маленькими порциями - даже полезно. Так же, на первый день - тушеная печень.
+ термос и гречневая крупа. Залитая кипятком гречневая крупа, вариться за час в термосе.
На станциях можно покупать обезжиренную молочную продукцию, но следует внимательно
изучать срок хранения и дату (что бы была не перебита и набита, а не напечатана) .
Ах да, слабосоленая сёмга, упакованная в фольгу "вполне себе терпит сутки".

вот поэтому лучше самолет!
у меня от поездов аппетит пропадает, недавно пришлось в Москву ехать, набрала яблок, воды и орехов, но это на 12 часов

Яйца, индейка, рыба, морепродукты, хлебцы, минеральная вода, овощи, фрукты, ягоды, молочка, гречка, бобы.

2 суток можно и потерпеть, это легко.

яйца, кур. грудку, помидоры, огурцы, яблоки, хлебцы, на станции йогурты покупала бы. а вообще у меня в поездах нет аппетита, все время сплю.

Я бы за 2 дня умерла в поезде, еда - это последнее. что меня бы волновало.

Фрукты.

орешки, сухофрукты, яйца вареные (штук 5),мед, чай зеленый, слайсы, салатики из морковки тертой или из свеклы. Фрукты (бананы, яблоки), семечки. А если бы я была на диете, то одну гречку бы взяла и запаривала бы её кипятком на 20 минут. Кефир может прихватила бы.

овощи + фрукты (только твердые) . отварной рис. кусочек вареного мяса (но его нужно съесть в первые сутки, чем раньше, тем свежее) . хлопья Фитнес + любой сок.

овощи, запеченное мясо без жира, хлебцы, воду)

из того же, что едите каждый день, только не скоропортящееся:
овощи (свеж. морковку, огурцы, помидоры, редиску) , фрукты (яблоки, груша) , вареные яйца, хлопья, зерновой хлеб.

овощи и фрукты, печёная рыба, кефир

Все спички. Паспорт. Безрукавную одежду с японскими сандалиями. Чек.

ржаные хлебцы и овощи

в моез я всегда беру что-то легкое.... йогруты
булочки.
сладкое.

бла бла бла

за 2 дня с тобой девочка ничего не случился) поезд не то метсо где переживать по поводу фигуры и. т. д надо