Коррекция веса
Можно ли поправиться на 2 кг за неделю?
Здравствуйте. Мне 13 лет. Я очень худая. Рост-158,вес-33 кг. Нужно поправляться! Можно ли набирать 2 кг за неделю и что для этого нужно есть?
Девочка, я, если забываю про диету, легко набираю 2 кг в неделю. Но я взрослый человек. У подростков организм по-другому работает, он растет и обмен веществ высокого уровня, поэтому вес набирается медленнее. 2 кг в неделю ты не наберешь, да это и не надо. А 2-4 кг в месяц-реально. Нужно питаться часто и калорийной пищей. (Сгущенное молоко, булки, пирожные, картофель, макароны, мясо, сало, пельмени, сливки, сливочное масло и др.) От мяса растут и крепнут мышцы, мясо надо есть ежедневно. Обязательно нужно пропить курс поливитаминов, это повышает аппетит. Пропей пантаглюцид-дешевый и очень эффективный препарат для поправки и улучшения пищеварения, также возбуждает аппетит. Ни в коем случае не принимай гормоны-нарушишь все в организме. На ночь можно пропить настойку пиона-успокаивает нервную систему, приходит хороший сон, стоит дешево, продается во всех аптеках. Желаю успеха!
не просто ибо тупо кушать проблемы не решит..
не какать
можно, если ты склонна к полноте, но похоже ты склонна к худобе.
ешь побольше, на ночь, жирное...
ешь побольше, на ночь, жирное...
33 кг мдааа я вешу 32 кг мне 12 лет ну куда ниже для твоего возраста это нормально даже очень дане не думай похудеть
Я поправилась
жирная еда тебе в помощ) ) и есть нужно не так ак ты обычно ешь а есть и есть есть и сеть неостанавливаться и чтобы было плохо аш))
Похожие вопросы
- поправилась на 2 кг за неделю
- почти неделю ем одни йогурты, поправилась на 2 кг. где справедливость?
- Как поправиться на 5 кг за неделю?
- Ребята, 10 дней не ела сладкого, мучного, жирного, в итоге поправилась на 2 кг!
- Можно ли худеть на 2 кг в неделю?
- за 2 месяца поправилась на 2 кг, как быстро похудеть
- Меню правильного питания для похудения 1-2 кг в неделю?
- Как поправится на 3 кг за неделю? Срочно!
- Сыну надо сильно поправиться на 7 кг за неделю... дестрофия тела.. . подскажите рецепт... именно рецепт.
- Как поправиться на 5 кг? За неделю-две. И возможно ли это вообще?