Коррекция веса

Можно ли поправиться на 2 кг за неделю?

Здравствуйте. Мне 13 лет. Я очень худая. Рост-158,вес-33 кг. Нужно поправляться! Можно ли набирать 2 кг за неделю и что для этого нужно есть?
LT
Liza. Tarakina
32
Девочка, я, если забываю про диету, легко набираю 2 кг в неделю. Но я взрослый человек. У подростков организм по-другому работает, он растет и обмен веществ высокого уровня, поэтому вес набирается медленнее. 2 кг в неделю ты не наберешь, да это и не надо. А 2-4 кг в месяц-реально. Нужно питаться часто и калорийной пищей. (Сгущенное молоко, булки, пирожные, картофель, макароны, мясо, сало, пельмени, сливки, сливочное масло и др.) От мяса растут и крепнут мышцы, мясо надо есть ежедневно. Обязательно нужно пропить курс поливитаминов, это повышает аппетит. Пропей пантаглюцид-дешевый и очень эффективный препарат для поправки и улучшения пищеварения, также возбуждает аппетит. Ни в коем случае не принимай гормоны-нарушишь все в организме. На ночь можно пропить настойку пиона-успокаивает нервную систему, приходит хороший сон, стоит дешево, продается во всех аптеках. Желаю успеха!
Irina Yankovich
Irina Yankovich
70 443
Лучший ответ
не просто ибо тупо кушать проблемы не решит..
не какать
можно, если ты склонна к полноте, но похоже ты склонна к худобе.
ешь побольше, на ночь, жирное...
33 кг мдааа я вешу 32 кг мне 12 лет ну куда ниже для твоего возраста это нормально даже очень дане не думай похудеть
Я поправилась
жирная еда тебе в помощ) ) и есть нужно не так ак ты обычно ешь а есть и есть есть и сеть неостанавливаться и чтобы было плохо аш))