Возвращался ли у кого-то после похудения вес? и как с этим бороться? Похудела, а сейчас опять поправилась на 8 килограмм

У меня не было возможности придерживаться какой-то диеты. Я могла только ограничить себя в приеме мяса и тортиков. У меня можно сказать ненормированный рабочий день и придерживаться диеты как-то нереально. Поэтому я кушала почти все, но при этом пила орсотен. Неплохо похудела. Сама бы я столько веса не сбросила. И вес сейчас свой держу.

Ну правильно.
Сначала ты решила не жрать, а потом снова принялась жрать как раньше.
Ежу понятно, что вес вернется.

На бездрожжевой диете не возвращается. Но это на всю жизнь - без хлеба.

Если считаешь себя человеком, а не свиньей, никогда не будет проблем с лишним весом.

Практически после каждой диеты такое было. Причем это не зависило от того, как я питалась. Вес не вернулся после того, как я худела с помощью правильного питания и приема Орсотена.

Нужно есть всего по немногу и не сбиваться с часового графика. Установите определенный график (ну допустим завтрак, а он ОБЯЗАТЕЛЕН для поддержания фигуры, в 10 утра, обед, желательно жидкость, в 13.00, а ужин в 19.00. Хлеб ешьте черный) . Чаще всего нас разносит от неправильного питания. Ешьте всё что любите и хотите, но в малых дозах. На ночь не объедайтесь и старайтесь есть не позже чем за 4 часа до сна.

Здравствуйте! ) Надо не сидеть на диетах, а менять образ жизни. Похудеть и не навредить здоровью можно только на правильном питании и активном образе жизни :) А как Вы худели?)

Было дело. Проходили. Раза три сидела на разных диетах. И вес потом возвращался. НЕ всегдачерез месяц, но все равно возвращался. А вот после развода с мужем решила за себя взяться капитально. Отказалась практически от всего мясного и жирного, от майонеза и плюшек. Купила в помощь Орсотен. Ходела полгода. Хато теперь красавица. И вес стоит на месте.

Мне худеть пришлось один раз. После родов набрала лишние килограммы. Но я тогда решила, что я похудеть должна раз и навсегда, чтобы не зависать на диетах годами. Поэтому пошла к диетологу. Мне разработали индивидуальную диету. Прописали пить Орсотен три раза в день. Таким образом я за пять месяцев похудела на 17 килограмм. Вес назад не вернулся. В общем надо худеть с умом, чтобы потом не было проблем.

После белковой диеты вес у меня тоже вернулся. Купите лучше орсотен. Пейте его во время еды. Не кушайте жирного и жаренного. Это будет намного лучше. После похудения на орсотене у меня вес стоит на месте восемь месяцев. Не считая 1-2 плавающих килограмм.

Вес возвращается после голодных диет- когда ты ограничиваешь себя в еде на определенный промежуток времени и затем снова принимаешься есть, как и до диеты. Самое обидное, что даже если ты ешь небольшими порциями вес будет неуклонно возвращаться. Самое оптимальное для похудения- это спорт, долго и муторно, зато даже если потолстеешь снова и забросишь упражнения, фигурка будет оставаться подтянутой. Очень хвалят диету Кима Портасова, но она долгая и муторная и на одних овощах.. . Говорят, правда, что именно после нее вес якобы не возвращается. А так, вес возвращается всегда, что правда, то правда.

кушайте меньше и тогда лишнего веса не будет.

После диеты главное правильно выйти с неё, здесь хорошее расписание всех пунктов, как выйти без набора веса: ) http://fitfan.ru/nutrition/diets/1598-vykhod-iz-diety.html

могла только ограничить себя в приеме мяса и тортиков. У меня можно сказать ненормированный рабочий день и придерживаться диеты как-то нереально. Поэтому я кушала почти все, но при этом пила орсотен. Неплохо похудела. Сама бы я столько веса не сбросила. И вес сейчас свой держу.