Коррекция веса

Девочки, а если забыть про все похудения?

Плюнуть на вечный страх увидеть на весах с утра плюс полкило, не думать "есть или не есть", "пить или не пить", что еще съесть чтобы похудеть, сколько пробежать, чтобы сжеть больше каллорий, сколько качать пресс, чтобы хоть что стало проявляться, чем намазать попу, чтобы целлюлит испугался и чухнул. Может тогда вес перестанет прибавляться? И расти бока?
Елена Яньшина 888
Елена Яньшина 888
5 594
да, у меня то же такое желание. я решила не думать о похудении а думать о здоровье, есть пищу исходя из вопроса а полезная ли она? думаю что это тоже может привести к похудению. и еще решила лучше побольше ухаживать за собой, занятся спортом. а едой сильно не заморачиваться. ведь еда это удовольствие... если что то хочется сьесть лучше сьесть. Да, еще решила не есть вечером после 18, опять таки ( не думая про похудение) а для здоровья ( организм немного разгрузится, отдохнет от переваривания) .
а от постооянных мыслях о похудении действительно тяжело. надо жить сейчас и любить себя сейчас такой какая есть ( про здоровье не забываем)
Лиля Егорова
Лиля Егорова
2 153
Лучший ответ
Елена Яньшина 888 спасибо, вы прелесть.
мысли те же и наверное, самые правильные. мы за здоровье, а не за каторгу. а вот то что еда- это удовольствие, а так удовольствие тоже не надо злоуботреблять, есть нужно не много, но зато со вкусом.
Забыть? ! А как?!
Светлана Богаева
Светлана Богаева
3 749
конечно можно, плюнуть на все!! !
НФ
Наталья Филиппова
1 774
ага... можно.. только вот забыть об этом и увлечься чем-нибудь полезным... горными лыжами, сноубордом....
Алёна Ямзина
Алёна Ямзина
1 334
если с фигурой всё норм то не нужно, но и запускать себя не следует... красота требует жертв, я не говорю про тощик анерексичек, я говорю про нормальных фигуристых дам
МС
Марина Сегодина
1 300
нет увы это нетак приходится с этим бороться. Устрой себе праздник на один денек, ешь всё что хочешь, а потом всё по новой!
Алёна А
Алёна А
725
Елена Яньшина 888 так вся обида в том, что все напрасно. ем не много, занимаюсь спортом, со здоровьем все ок (тьфу-тьфу), беременности нет, а все тяжелею
Алёна А пора изменить порядок кушать, поменяй свой рацион питания, конечно нерезко ,а то желудок првык ктому что ты еш.ещё попробуй добавить то что вообще не еш,а лучше диетологов тебе не найти.Просто если ты худеешь ,но при этом толстеешь это уже говорит о том что пора что то менять .
а за4ем думать съесть или нет? сразу смотришь и знаешь 4то НИЗЯ!!!)) ) а то разнесет как ентих теток на фотке!
586810
586810
477
можно и забыть, но не садясь на обед или ужин)
Виктория Савина
Виктория Савина
78

Похожие вопросы