Коррекция веса

мне очень нравится мальчик, и я хочу быстро похудеть. подскажите как?!

До 12 ешь в принципе что хочешь, в эти часы организм лучше все переваривает и все калории за день сгорят, на завтрак полезно есть творожок, кашку на воде (завтрак должен быть обязательно) после 12 можешь сьесть легкий суп или бульон,, желательно не жирный из куриной грудки, меньше соли, соль задерживает ненужную воду в организме, рыба на пару или отварная, перекусывать можешь зелеными яблоками, киви (не больше 2-3штук за день, киви понижает холестерин), грейпфрут, вечером кефир или овощи (огурцы, салатные листья, кабачки пропаренные, перец, не в коем случае помидоры и капусту, потому что это подлые овощи, кому то помогают, а людей с гастритом и с жкб от них разносит) главное кушать каждые 3-4часа, в граммах едва должно быть не более 150-200грамм. Можешь конечно сесть на кефирно яблочную диету. утро стакан кефира, полдник яблоко, обед кефир и яблоко, ужин кефир. (яблоки только зеленые). главное не есть сахар, хлеб, соленое, копченое, шоколад молочный, орехи и сухофрукты, бананы, кофе, какао, соки в пав них много ненужного сахара и пользы ноль, масло слив., майонез и прочие соусы (кроме соевых, если он конечно только натуральный), рис, картошка, макароны, о жаренном вообще забудь, колбасы, котлеты, сосиски, это все гадость!
Люция Идрисова
Люция Идрисова
681
Лучший ответ
не вижу связи между
"мне очень нравится мальчик"
и
" хочу быстро похудеть"

он предпочитает скелеты?
тогда нафиг он не сдался.

или считаешь себя толстушкой?
дык приведи цифирь от каких габаритов до каких похудеть надо.

и вообще не совращай мальчиков - займись мужчинами))
Хороший секс 3 раза в день - лучше всяких диет ...
поищи в нете диеты
Слабительное как вариант!
Отрежь руку ! :D
Кто то любит худышек, а кто то пышек. ..А твой мальчик свой вкус может изменить не раз ещё ...