Здравствуйте, подскажите пожалуйста как можно скинуть вес (15 кг) за 2-3 месяца очень надо?

Необходимо переходить на правильное питание. Для начала необходимо узнать процентное соотношение в вашем организме жировой, мышечной, костной ткани и процент воды в зависимости от вашего роста, веса, возраста и на основании ваших показателей составить схему питания с добавлением физических нагрузок и хорошей мотивации. Результат не заставит себя долго ждать

Редуксин ксеникал метформин - от врача. Диета №8. Разгрузочные дни.

найди в инете украинское реалити шоу "Зважені и щасливі!И похудеешь, меня лично вдохновляет, ем меньше, делаю зарядку

На счет физ нагрузок: мой вес подскочил с 60 до 93 кг (забеременела и родила) , купили велотренажёр, так как бегать не могу, ноги болят. Не помог, начало колено хрустеть и болеть, так что доп. физ. нагрузки не всегда полезны. А так с дитём гуляешь и ходишь-ходишь-ходишь (это я о себе) .
Теперь как похудела до 80кг. Начала подсчет калорий, держалась на уровне 1400 кКалл в день. 1 мес - 5кг, 2 мес - 3кг. (немного расслабилась) , 3 мес. - 5 кг. Потом пошли майские праздники и всё, капец диете.. .
Около 10 дней назад взвесилась - 83кг. , кКалл не считаю, но ограничиваю себя, уже 81кг....

вообщем утром кушайте отлично, в обед нормально, вечером мало .при этом каждый день тренировки, для начала пресс, приседания желательно подпрыгивая, бег .и так через месяц легко скинуть можно .почитайте как правильно начинать тренировку и заканчивать.

Я ходила на стадион и бегала. Делала растяжку, скакалка по 30 мин. в день. Ограничилась в пище.
за две недели ушло 10 кг
Бег -- это самый быстрый способ похудеть. Улучшится здоровье и обмен веществ. Лишним не будет, попробуй!
Удачи!