Здравствуйте Мне 15 лет мой рост 182 см вешу 110 кг! ,Я хочу похудеть на 20-25 кг за 2-3 месяца напишите как похудеть!

за 2 месяца вполне реально сбросить от 20 до 30 кг. Я сама за прошлую неделю похудела на 14 кг. Не ела и не пила ничего вообще. Кушать хотелось только в первый день. Надо потерпеть немножко. Вес мой неделю назад был 104 я .кг. Потом один день я пила свежие соки: морковный, мандариновый .Теперь я опять ничего не ем. Вес 89кг. Стало намного легче Если что задавай вопросы помогу.

Нельзя резко так худеть, проблемы со здоровьем могут возникнуть.

Главное правило: быстро-хорошо не бывает!
Наберитесь терпения. Все экспресс-методы так же быстро вернут Вам потерянный вес. + стресс организму.
Прочтите ответ Melana, к нему добавлю что кушать желательно 5-6 раз в день понемногу, а 2л выпитой воды втечение дня улучшает обмен веществ и их усваяемость.

меньше есть и больше двигаться. Много гулять. Питаться правильно ну или стараться правильно питаться. Без жирной, жареной пищи, побольше салатиков, воды. И гулять, гулять, гулять! Заведите себе собаку и два раза в день придется точно ее выгуливать. И не наедаться перед сном. За 2,3 часа до сна не кушать. Стакан воды выпить можно. Можно стакан кефира, если уж совсем кушать захочется, то можно и яблоко 1 скушать. А утром встать, покушать овсяночку на воде приготовить, попить чай с лимончиком без сахара и идти гулять или на учебу...

Тебе ничего нового не откроют. Правильное питание, диеты, спорт, массажи всякие, иглоукалывание - из этого широкого ассортимента выбери то, что тебе по душе.

заведи глистов или прекрати жрать. начни бегать и меньше сиди

за три месяца вполне нормально! Сядь на не очень строгую диету, кушай часто, но по-маленьку (5 раз, каждые 2 часа) . Ходи в бассейн, попробуй заняться бодифлексом-хорошая вещь