Коррекция веса

Может ли психологическая проблема являться причиной лишнего веса, если никакие физические упражнения, диеты не помогают?

Мне кажется я уже над собой издеваюсь - сижу на диете, увеличиваю физические нагрузки (от чего пот льется в 3 ручья) , а результатов 0 - вес не меняется. Уже в фитнес зале довожу себя до обморочного состояния со своими увеличениями.
Е.
Елена .
7 477
всё то что ВЫ перечислели ) точтно не приносит ВАМ счастья даже если ВЫ похудеете то ВЫ не сможете изнурять себя в зале всю жизнь а значит всё вернётся ещё с большим ( генетика возможно у ВАС и не самая лучшая но дело не в этом - успокойтесь и анализируйте то что ВЫ наблюдаете вокруг себя - подумайте о том что ВЫ сожете делать всю жизнь - например пятница день голода ( навсегда ) какой то из дней три раза свежих соков - какой то из дней мясной - рыбный - вегитарианский - это вопрос силы духа - далее для тела и здоровья например йога - мы молоды и здоровы до тех пор пока гнётся наш позвоночник - не есть после 6 - создайте себе ограничения это организует и делает ВАС лечше - подумайте например такой образ жизни можно соблюдать всегда и вес придёт в норму и ум ))) личный опыт мне 41 год мой вес 50 три года назад 70 кг бегала 5 раз в неделю по 100 минут похудела на 20 за 3 месяца повредила бедро за год всё вернулась назад пришлось организовать сою жизнь подругому более качествено - удачи
Анна Лаврентьева
Анна Лаврентьева
13 014
Лучший ответ
Ольга Пракопович Все это верно и правильно. Но вот почему-то по закону подлости, какой-нибудь праздник (а у нас их тьма) всегда выпадает на "голодную пятницу", и всё....Начинается самобичевание, что опять не сдержался. И вредная часть организма услужливо шепчет: "ну и зачем теперь продолжать? все равно ничего не получится. поешь, поешь, поешь скорее.... " :))))
это одна из основных причин ожирения.
Виктория Волчкова
Виктория Волчкова
69 018
Да. Принимайте редуксин. Он снимает стресс.
RЮ
Rita Юрьевна
87 784
Елена . Привет. Спасибо попробую. ;-)
Если все действительно так, как Вы пишите (и нагрузки, и диеты) , то возможно, Ваш вес уже далеко ниже нормы. Посоветуйтесь с диетологом об этом. Успехов!
ОП
Ольга Пракопович
86 171
Психологическая проблема может быть причиной ожирения как сама по себе (в это время не контролируют сколько съели и чего) так и нарушениями в обмене веществ. Но может быть причина и в том, что и питание (так сказать диету) вы выбрали неправильно (может тоже сломали обмен веществ) . и физические нагрузки вы неправильно подобрали и вместо того, чтобы худеть, вы накачиваете мышцы.
Габдрахманова Зульфия
Габдрахманова Зульфия
31 098
Скорее всего неправильное питание...
Amatue Lecter
Amatue Lecter
1 796
либо у вас генетика такая и ничего вы со своим весом не сделаете, либо попробуйте изменить упражнения (возможно вы делаете не то и не так) и питание (не все диеты одинаково подходят всем людям).
АК
Алинусик Кожевникова
1 439
если вы занимаетесь спортом, то это уже мышечная масса у вас. да и чем изначально меньше вес, тем труднее от него избавиться
Катя Катя
Катя Катя
708

Похожие вопросы