Подскажите, как можно быстрее поправиться?

Купи в аптеке траву сенны, (цена 18 рублей) именно траву, а не пакетики как чай .Не поленись, позаваривай на водяной бане и принимай как написано на пачке, курс -ровно месяц, больше не надо, кушай как всегда и веди обычный образ жизни .Если есть цель -будет и результат! Удачи.

не гневи Бога..

Советы по набору веса - как поправиться 1) как можно больше времени проводите на свежем воздухе; 2) занимайтесь спортом; 3) придерживайтесь режима дня - старайтесь просыпаться, принимать пищу и ложиться спать в одно и то же время ежедневно; 4) есть пять раз в день, медленно и старательно пережевывая пищу. Перед едой и во время ни в коем случае не допускается нервозная обстановка, это очень вредит пищеварению; 5) отрегулируйте свою жизнь так, чтобы как можно меньше нервничать. Старайтесь не выходить из душевного равновесия; 6) спать - 8-10 часов в сутки. Если же вы страдаете бессонницей - примите перед сном теплую ванну с хвойным экстрактом; 7) перед ужином, независимо от погоды, совершайте часовую прогулку, делайте при этом глубокие вдохи-выдохи. Это возбуждает аппетит. Потом хорошенько поешьте и не позже чем через час ложитесь спать. После ужина полезно выпить маленькими глотками стакан теплого молока с медом; 8) попробуйте вставать на полчаса раньше, чтобы позавтракать спокойно, никуда не торопясь. Во время еды вредно читать или слушать радио; 9) после обеда полезно прилечь на 15-30 минут для полного отдыха, расслабив мышцы. В это время постарайтесь думать о чем-то приятном; 10) откажитесь от алкоголя, кофе, крепкого чая, сигарет и лекарств - все это возбуждает нервную систему и негативно влияет на обмен веществ

Усилить обмен веществ, займись спортом

Пивные дрожжи

1) Никакого спорта, пока на прибавишь хоть пару кг, иначе сломаешь сердце ( получишь дистрофию миокарда) . Двигайся, но без перегрузок.
2) начни пить в день по литру-полтора теплого молока с жирность не менее 3,2 % . Только не пей сразу столько, а то с непривычки получишь большой понос, начни со стакана-двух . Если не любишь молоко, то можно пить его пополам с крепким сладким чаем ( только не из пакетиков) , так организм молоко легче "принимает". Можно добавлять в молоко сахар или мед. Только следи, чтобы молоко было без примеси сухого молока.
3) обязательно ешь "на ночь", хоть прямо перед сном, белковую пищу ( омлет или кусок говядины) . Не верь бредням, что на ночь есть вредно.
4) утром, как проснешься, сначала подави гипогликемию - выпей немножко чего-нибудь сладкого и горячего ( смысл здесь такой - надо после ночного перерыва быстро дать организму порцию глюкозы - пару ложек сахара) , потом быстро подави белковый дефицит - съешь творог ( можно с вареньем, медом и т. д. ) или омлет или пару яиц всмятку. Ну и первую порцию сегодняшнего молока.
Через две недели начнешь "округляться" )))))

Подкачайся.

Поправиться можно так же, как похудеть - на правильном питании и нагрузках. От нагрузок при условии достаточного количества белка будут расти мышцы - вам же не нужен жир. Безопасные стимуляторы вроде оротата калия и карнитина в помощь. Оротат еще аппетит повышает.

ешь торты и запивай пивом

Спроси у Рональда Макдональда .

Спи, ешь ночью, формула проста)

у меня та же проблема.. . главная задача-это укрепить мышцы. во-первых, необходимо много кушать для того чтобы набрать вес. . ешь побольше творога, каши, мяса, овощей, пей молоко, кефиры. . ни в коем случае не ешь на ночь!! ! это плохо скажется на пищеварении. . и тогда станет только хуже. . .во-вторых, тебе необходимо регулярно заниматься спортом. . приседания, прыжки на скакалке, обязательно силовые упражнения для укрепления и поддержания мышц в тонусе. . .в-третьих, необходимо желание и мотивация для красивого тела. . без этого ничего не получится. . .Желаю успехов. Надеюсь, что эта информация будет тебе полезной!

включаешь сериал и медленно жрешь все что хочешь

ешь побольше углеводов, каш всяких побольше ешь, творог пожирнее покупай, запиканки всякие, ешь полезную еду.. также сухофрукты ешь... только не ешь всякую гадость, чтобы поправиться.