как быстро похудеть??? ну или как сбросить 5кг за две недели?

Подсчет калорий + ПП

раньше надо было думать и жрать поменьше..

Вода (1800 мл. ) + Правильное питание + спорт.
Скачайте программу ХиКи, она упростит всё, там и калькулятор калорий и сжигатель (можно рассчитать сколько Вы потратили калорий за день) и т. д. Я за две недели скинула 5 кило: ела 100 белков, 27 жиров и 50 углеводов, но если у Вас есть хотя бы незначительные проблемы с почками, Вам нужно есть 50 белков, 27 жиров и 100 углеводов.

абракадабра ты похудейка. всё.

Пейте воду, чтобы похудеть
Во-первых, вода не содержит калорий, жира и холестерина, и в ней мало натрия. Во-вторых, она снижает аппетит. В-третьих, вода помогает организму перерабатывать запасы жира. Каким образом? Когда в организме недостаточно воды, почки не могут работать нормально. Выполнение их функций берет на себя печень, но это снижает ее способность участвовать в обмене жиров. Поэтому жир накапливается в организме, и человек начинает толстеть. Как говорит врач Дональд Робертсон из Юго-восточного центра диетологии и лечения ожирения в Скоттсдейле (США, штат Аризона) , «достаточное потребление воды является ключевым фактором для снижения веса. Если люди, стремящиеся сбросить вес, не пьют нужное количество воды, организм не может правильно перерабатывать жир» .
Следует признать, что часто человек полнеет оттого, что вода задерживается у него в организме. Поэтому многие люди, склонные к застою воды в организме, считают, что проблема решится, если они будут пить меньше воды. Однако, эффект бывает обратным. Когда организму недостает воды, он пытается удержать каждую капельку жидкости, откладывая ее про запас в ступни ног, ноги и кисти рук. Поэтому диетологи советуют давать организму то, что ему необходимо, — а именно достаточное количество воды. И помните, что чем больше соли вы употребляете, тем больше воды задерживается в организме, чтобы ее растворить.

Здесь хороший вариант www.zdorovieinfo-fcv.ss Супер средство! Ничего подобного ему не встречала, хотя пытаюсь похудеть уже лет 5 наверное. Килограммы уходят пусть не быстро, но стабильно и без каких-либо последствий. Я похудела за 2 месяца почти на 20 кг! www.zdorovieinfo-fcv.ss заказывай смело!