Коррекция веса

нужно с такого состояния до такого похудеть за неделю, подскажите как (только адекватные ответы)

может какие сжиросжигатели или еще что нибудь. сижу на голоде. .прыгаю на скакалке 1500 раз + присест. но этого мало, надо еще что то
Ира Бродская
Ира Бродская
190
посиди на диете, в день употребляй 500-600 калорий, больше гуляй, бегай, делай обертывания и как можно больше пей воды. За неделю должен уйти вес!
Маргарита Шарый
Маргарита Шарый
305
Лучший ответ
за неделю только ножом срезать лшнее
ЭГ
Элька Гранина
83 238
Ира Бродская ну я худее той тети, ,которая первая на картинке. я мож потолще той девушки, которая на 2 фото на кг 5, вот надеюсь, что за недели смогу скинуть лишнее.. просто очень надо
Размечталась! Тут минимум 2 месяца РАБОТЫ!
ГА
Гульназ Асанбековна
71 353
Ира Бродская если ничего не есть + спорт. то кг 5 за неделю может и возможно сбросить
это очень глупо худеть в короткие сроки ради ерунды!! ! ты нанесёшь себе вред и потом ещё больше поправишься, я тебе говорю, так что как там, тише едешь дальше будешь! Здоровье прежде всего. вот так всегда не ценишь не ценишь... угу.. . а последствия не обратимы. Так что я не знаю, отговорила я тебя или нет... вряд ли.. В любом случае это твой выбор!
НК
Натали Кустова
16 965
Нужно есть, меньше чем требуется для поддержания текущего веса, ты начинаешь чувствовать что вес сжигается, или наоборот, когда калорий больше поступает...
Елена Жудина
Елена Жудина
13 499
Ира Бродская да я вообще не ем почти . просто у меня малоподвижный образ жизни, весь день почти дома, вот и поправилась. сейчас нужно 5 кг за неделю скинуть (( срочно просто нужно
ВНИМАНИЮ ВСЕМ ГОЛОДАЮЩИМ!! !
Если организм не получает еду более 10-12 часов, то ВСЕ, что он получает после голодовки идет в жир в течение дня-двух. Это относится и любителям НЕ есть после 18-00. Режим жизни поменялся. Кушать НУЖНО, только важно знать ЧТО можно есть, чтобы не поправляться. И речь не о фруктах и зелени. Можно есть обычную еду и худеть. Если интересно, напишите мне. Я отвечу. Расскажу обо всем, что знаю БЕЗВОЗМЕЗДНО!
Самал Махсотовна
Самал Махсотовна
4 288
как можно дать адекватный ответ на неадекватный вопрос?
ЮК
Юлия Кривых
3 558
Ира Бродская мне всего 5 кг нужно скинуть за неделю. я ничего не ем. + немного физ. нагрузок. может какие-нибудь жиросжигатели есть, чтобы быстрее похудеть. думаю, что за 7 дней можно будет 5 кг скинуть если постараться
Знаешь почему большинство женщин которые родили быстро свой вес теряют они ночами почти не спят . Это раз. После 6 не ешь. Мучное не ешь. Двигайся больше. Рано вставай утром. Грейпфрут ешь он сжигает моментально жиры.
Екатерина Савельева
Екатерина Савельева
2 486
Ира Бродская а я читала, что наоборот от недосыпания появляется лишний вес
1 месяц
Марина Гринева
Марина Гринева
843
тогда надо пост нервничать чтоб так сбросить
Юлия Радевич
Юлия Радевич
207
Это 2 разных человека
Janara Musahodjoeva
Janara Musahodjoeva
95
Ира Бродская какая разница какие это люди? худеть то надо

Похожие вопросы