Коррекция веса

Что будет, если не есть неделю? Пробовать не собираюсь, но хотелось бы узнать о последствиях.

что будет: замедлится метаболизм, организм начнет брать ресурсы, которые имеет: сжигать (чуть-чуть) жира, но потом -- мышечную ткань, для получения гликогена. мозг начнет жутко плохо работать, появятся навязчивые мысли (и о еде, и не только. вообще тупить будет) . апатия, желание ничего не делать, чуть ли не в стену смотреть. позже ознобы, головокружения. уйдет много воды из организма, что тоже плохо.
даже у самых стойких на 5-6 день возможна непроизвольная утеря контроля, можно, не заметив, наброситься на еду, и есть не переставая (реально, не остановиться) , просто потому что это физиологическая реакция, это не связано с силой воли и выдержкой.
ну и после такого кошмара тоже. потрясенный организм будет при любом случае стараться восполнить ресурсы.

расстройство пищевого поведения можно развить так, причем любое, а это страшно.

не придумываю, все медицински обосновано и знакомо.
МШ
Мальвина Шанц
299
Лучший ответ
День если выдержишь, будешь молодец. Вся проблема в том, что никто не выдерживает, когда рядом холодильник. Но если сила воли есть, помни, обязательно во время голодовки нужно пить много воды, она выводит из организма шлаки.
сорвешься 100%. Лучше начать с одного дня. Длительным голоданием лучше заниматься под присмотром врачей.
Ольга Курова
Ольга Курова
69 894
Срыв
Марина Сухих
Марина Сухих
71 353
будет убитый организм
Похудеешь на кг так семь-восемь. А потом начнешь жрать и наберешь кг 15
Ослабнет организм.
Мария Михайлова Мало того, что ослабнет, дак еще и метаболизм угробишь. Так что нужно практиковать ТОЛЬКО ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ!
Полезная практика, однако быть может неделя - многовато.
Мими
Мими
2 015
Мария Михайлова Ничего полезного я в этом не вижу! По своему опыту сужу - есть часто, но понемногу и не есть наночь - ЛУЧШЕ СПОСОБА ЕЩЕ НЕ ПРИДУМАЛИ!!!!
Мария Михайлова Притом есть можно ВСЕ ЧТО УГОДНО НО В МАЛЕНЬКИХ КОЛИЧЕСТВАХ В БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ КСТЬ ТОЛЬКО ПОМИДОРЫ И КАПУСТУ!
Нет, за 1 неделю такого не будет, будет признак слабости и не желания чего либо делать, к тому же возможны признаки головокружения, тем самым организм говорит что ему нужны питательные элементы, и чтобы ты не помер в первую же неделю организм начнет себя есть. Тем самым начнешь худеть но это не полезна. чтобы похудеть достаточно откататься от фасфуда, кофешек, ресторанов, питаться овощами, фруктами, мясом желательно не готового, а лучше не готового типа готовых котлет. 3раза в день начиная с завтрака-каши типа манка, овес, геркулес, овсянка. Обед суп-борщ, щи, уха, гороховый суп ну и еще какие ни будь, 2е блюдо-гречка с котлетами (сделанными в ручную-то есть своими руками, картошка с грибами, или же макароны с рыбой. Ужин-че нить типа салатов, желательно по меньше майонеза и масла.
Мария Михайлова Не указывай человеку что ему есть. Вот че хочет то пускай и жрет просто в маленьких количествах. Я когда худела жрала даже чипсы и шоколадки и худела стремительно быстро! Просто я ела неимоверно маленькими количествами а после семи вечера я ела только фрукты ито совсем чуть чуть и чуть чуть попивала Йогурт или Закваску. Так что хай ест что ей нравится.
плохо будет
Мария Михайлова Да. Согласна. Хорошего точно ничего из этого не выйдет. Потом она еще худе разжиреет
раньше святые люди держали пост по сорок дней, голодовка это плохо, не все выдержать смогут, а вот пост это доказанно, что для здоровья очень полезен
Сильная слабость, обязательно контроль врача и постепенный выход из голодовки.
В первую очередь (при любом похудение) уходит из организма жидкость т. ч. не факт что много веса (жира) потеряешь и сколько бы человек не скинул при голодании, этот вес быстро вернется, в течении первых дней.
Мария Михайлова Конечно вернется. Так что безполезно голодать. Лучше попробовать здоровое питание. Просто для улучшения метаболизма и для ускоренного похудания нужно есть понемногу но часто: -)

Похожие вопросы