У меня не работает поисковик, подскажите пожалуйста калорийность яблок и апельсинов (в 100 гр. продукта) . Спасибо

Яблоко - 45 калл, а апельсины- 38

продукт мера вес, гр ккал жиры, гр белки, гр углеводы, гр
яблоко 100 грамм 100 42 0.4 0.4 9.8
груша 100 грамм 100 42.9 0.3 0.4 10.3
ИТОГО ВСЕГО 200 84.9 0.7 0.8 20.1
ИТОГО НА 100 ГРАММ 42.45 0.35 0.4 10.05

витамины, минералы (состав рецепта) :
Витамин А0.04 мг. Витамин B10.05 мг. Витамин В20.05 мг.
Витамин В30.12 мг. Витамин В60.11 мг. Витамин В94 мкг.
Витамин Е1 мг. Витамин Н0.4 мкг. Витамин РР0.4 мг.
Витамин С15 мг. Железо4.5 мг. Калий433 мг.
Кальций35 мг. Магний21 мг. Натрий40 мг.
Фосфор27 мг. Сера11 мг. Хлор3 мг.
Йод3 мкг.
Источник - http://www.galya.ru/ - калькулятор рецептов.

Продукт Вода, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г ккал
Абрикосы 86,0 0,9 - 10,5 46
Айва 87,5 0,6 - 8,9 38
Алыча 89,0 0,2 - 7,4 34
Ананас 86,0 0,4 - 11,8 48
Бананы 74,0 1,5 - 22,4 91
Вишня 85,5 0,8 - 11,3 49
Гранат 85,0 0,9 - 11,8 52
Груша 87,5 0,4 - 10,7 42
Инжир 83,0 0,7 - 13,9 56
Кизил 85,0 1,0 - 9,7 45
Персики 86,5 0,9 - 10,4 44
Рябина садовая 81,0 1,4 - 12,5 58
Рябина черноплодная 80,5 1,5 - 12,0 54
Слива садовая 87,0 0,8 - 9,9 43
Финики 20,0 2,5 - 72,1 281
Хурма 81,5 0,5 - 15,9 62
Черешня 85,0 1,1 - 12,3 52
Шелковица 82,7 0,7 - 12,7 53
Яблоки 86,5 0,4 - 11,3 46
Апельсин 87,5 0,9 - 8,4 38
Грейпфрут 89,0 0,9 - 7,3 35
Лимон 87,7 0,9 - 3,6 31
Мандарин 88,5 0,8 - 8,6 38
Брусника 87,0 0,7 - 8,6 40
Виноград 80,2 0,4 - 17,5 69
Голубика 88,2 1,0 - 7,7 37
Ежевика 88,0 2,0 - 5,3 33
Земляника 84,5 1,8 - 8,1 41
Клюква 89,5 0,5 - 4,8 28
Крыжовник 85,0 0,7 - 9,9 44
Малина 87,0 0,8 - 9,0 41
Морошка 83,3 0,8 - 6,8 31
Облепиха 75,0 0,9 - 5,5 30
Смородина белая 86,0 0,3 - 8,7 39
Смородина красная 85,4 0,6 - 8,0 38
Смородина черная 85,0 1,0 - 8,0 40
Черника 86,5 1,1 - 8,6 40
Шиповник свежий 66,0 1,6 - 24,0 101
Шиповник сушеный 14,0 4,0 - 60,0 253