На какую диету сесть, чтобы не навредить здоровью?) пп не подходит

чтобы не навредить здоровью не надо садиться ни на какую диету!!!
ни одна диета еще не помогала, просто надо есть все по чуть чуть и заниматься спортом все!!!

СЕКРЕТ ПРОСТ)))) - СЕКРЕТА НЕТ))))

=)) нужно жрать, но только сырые фрукты и овощи- тогда ничего считать не придётся...

Чтобы похудеть, жрать меньше нужно, и каждый день считать калории съеденного, а не диеты соблюдать.

И почему это Вам правильное питание не подходит?

Рассмотрите как вариант"система минус 60"Екатерины Миримановой, -система питания как образ жизни на длительный срок!!! Есть можно всё без ограничений, только в разное время.
...принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , если заинтересовало просто наберите в поисковике "система минус 60" девушка которая создала эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы...

«Раздельная» диета. Кушаем мы согласно предписанию, не забывая общих рекомендации по правильному питанию. Диета рассчитана на 7 дней и не нанесет вреда организму. http://www.womenscredo.ru/hudeem-vmeste/dieta/

Попробуйте есть по 300грм. через каждые 4 часа, не кушайте после 6. Но самым эффективным является правильное питание, оно дает очень хорошие результаты в кратчайшие сроки, при этом вы не отказываете себе во всех витаминах. А так же не стоит забывать о физических нагрузках, без них вы не станете подтянутым. А красивое тело это не худоба, а спортивное тело, когда мыщцы находятся в тонусе

Диета Минус 60 появилась на свет, благодаря Екатерине Миримановой, однажды похудевшей на 60 кг. Секрет популярности методики – в возможности не отказывать себе в любимых вкусностях и худеть на 3-7 кг в месяц. То есть, никакого насилия над собой, только правильный режим и образ питания без вреда для психики.
Источник: http://specialfood.ru/diety/ekateriny-mirimanovoj/

гречневая;)

Интересно, почему вам ПП не подходит? Кому оно может не подходить? По-моему её всем можно, в отличие от диет, т. к. противопоказаний не существует практически.

нужно ни есть майонез, кетчуп, и есть сырые овощи