Как Вы относитесь к тому, что пресловутые диетологи кардинально меняют свои рекомендации "по результатам исследований"?

На себе надо пробовать. Я, лично, худею, когда налегаю на овощи, в основном. К советам прислушиваюсь, но уж как получится.

Они все подкуплены - разными производителями продуктов питания. от оплаты этими производителями и зависит точка зрения диетологов... Кто больше заплатит - тот и прав...

Я не считаю диетологов за врачей. У них мнение ошибочно часто.

Я прислушиваюсь к учебнику биологии. Эти перепады мнений меня напрягают, что на какого-нибудь такого "мудреца" наехать хочется: " А вы сами-то знаете что-нибудь из своей области или вам эти бабушки надвое сказали? " Я выбираю для себя есть поменьше жирного, больше двигаться, меньше жрать сладкое и не думать о еде, когда это ни к месту. А вот воду действительно лучше потреблять побольше - если организм недополучает воды, то плодиться будут те клетки, которым воды меньше надо. Таковыми являются жировые

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Я лично оцениваю диеты и диетологов только по одному принципу - если это работает, значит это хорошая диета/специалист. Я была на наблюдении у диетолога, обратилась за помощью в составлении программы питания и физ. нагрузок. Меня обследовали, замерили что надо и выдали рекомендации: план занятий в спортзале, примерный рацион по дням с учетом калорийности и совет попринимать препарат для похудения с литрамином. Все в комплексе помогло мне похудеть и для меня это главное.